失眠长期不愈的人身体消瘦、面色发黑，多项脏器功能和代谢功能出现衰退，严重影响工作和生活。
现代人承受的压力越来越多，心理压力大而导致的失眠成为许多人需要面对的问题。在应付来自外界及自身的问题时，许多人发现自己莫名其妙的消瘦了，甚至还出现头晕、乏力等症状。那么失眠会导致消瘦吗？会导致一系列的躯体症状么？
这样的一个问题答案是肯定的。因为失眠影响新陈代谢和营养物质的吸收，因此失眠还是一定会导致消瘦。此外失眠还会导致乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、情绪激动、畏寒、腰酸等。失眠会使人脸色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑、老年斑加重，年轻人还会加重面部暗疮的形成。 影响人体对营养的吸收，新陈代谢功能降低，加重原有病症，免疫力下降，各种慢性病开始光顾。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。特别是以下几种失眠类型，更以形体消瘦为典型特征。常听轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。只要你坚持这五条，调整一段时间，你就会好转。
现代人承受的压力越来越多，心理压力大而导致的失眠成为许多人需要面对的问题。在应付来自外界及自身的问题时，许多人发现自己莫名其妙的消瘦了，甚至还出现头晕、乏力等症状。那么失眠会导致消瘦吗？会导致一系列的躯体症状么？
这样的一个问题答案是肯定的。因为失眠影响新陈代谢和营养物质的吸收，因此失眠还是一定会导致消瘦。此外失眠还会导致乏力、记忆力差、注意力不集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、情绪激动、畏寒、腰酸等。失眠会使人脸色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑、老年斑加重，年轻人还会加重面部暗疮的形成。 影响人体对营养的吸收，新陈代谢功能降低，加重原有病症，免疫力下降，各种慢性病开始光顾。长期失眠的人不仅会因自己睡眠不好对家人态度恶劣，自身的健康状态也难保。特别是以下几种失眠类型，更以形体消瘦为典型特征。常听轻松愉快的音乐，常看健康向上的影视、书籍、信息。只要你坚持这五条，调整一段时间，你就会好转。
