佛祖释迦摩尼在一次法会上曾讲过这样一个故事：有一位富有的商人娶了四个老婆，第一个老婆伶俐可爱整天陪在富商身边，寸步不离；第二个老婆是商人抢来的，是一个绝色美人；第三个老婆每天沉溺于各种生活琐碎，让他过着安定的生活；第四个老婆工作勤奋，东奔西忙，使得丈夫根本忘记了她的存在。

又一次，商人要出远门，为免除旅途寂寞，他决定在四个老婆中选一个陪伴自己，商人把自己的想法告诉了四个老婆，第一个老婆说：你自己去吧，我才不陪你呢。

第二个老婆说：我是被你抢过来的，本来就不心甘情愿，我才不去呢。

第三个老婆说：尽管我是你老婆，可是我不愿收到风餐露宿之苦，我最多送你到城郊。

第四个老婆说：既然我是你老婆，无论你走到哪里，我都跟着你。于是商人带着第四个老婆开始远行。

最后，释迦摩尼说:各位，这个商人就是你们自己。第一个老婆是指你们的肉身，死后是要与自己分开的；第二个老婆则是自己的财产，它生不带来死不带去；第三个老婆是指你们的妻子，活的时候相依为命，死后还是要分道扬镳的；第四个老婆是指你们自己的自性，人们时常忘记它的存在，但它永远陪伴着你们，不离不弃。

禅不是消极遁世的法门，更不是避居深山，不问世事；参禅悟道是为了更好的领悟到智慧之道、人生之道、生活之道、相处之道。一旦开悟，办公室、会客厅、火车站、庙堂之上，吃饭睡觉、如厕皆可参禅，那是便会发现大道就在脚下，目标就在眼前。

禅之灵感，遍于万物生活诸方面；禅之意境，渗于大千世界每个角落，“唯有平常心，方能清净心；唯是清净心，方可自悟禅机”。

良宽禅师除弘法外，平常居住在山脚下一间简陋的茅棚里，生活过得十分简单。

有一天晚上，他从外面讲经归来，刚好撞上一个小偷光顾他的茅庐，小偷看见禅师回来，慌张的不知如何是好。

良宽禅师和颜悦色的对着两手空空如也的小偷说：找不到可以偷的东西吧？想来你这一趟是白跑了，这样，我身上的这件衣服你拿去吧。

小偷惊恐之下拿起衣服拔腿就跑，看着小偷在月光下的背影，良宽禅师无限感慨地说：可惜不能把这美好的月光送给他。

话说赵州从谂禅师，禅风恬淡朴实，人称赵州古佛。一个为开悟的僧人问赵州禅师：我自己是什么样子呢？哪个才是我自己？

从谂禅师说：你喝粥了吗？