我衣服够多了 我是日系少女 哈哈

恩呢

不过太瘦了穿衣服 就不好看了。
瘦呢，不仅仅跟体重有关。有的孩子压秤，压秤知道啥意思不，但是看着就是瘦的很可爱很性感很漂亮！！！
视觉上达到效果就好，不要盲目追求体重这个数字捏

咱有群了，嘿嘿，我放贴吧上了

群里有共享的 食谱帖子，红色部分表示预期的大姨妈，那个时候不好瘦，但是不容易胖，馋了，就多少吃点喜欢的呗，要少吃少吃哦~~~~~~

在群共享里呢

163343993 减肥群，邀几个好姐妹，纯属沟通只用呦

恩恩
我来了

明天报告

顶一个，希望大家注重健康

你也是
要健康减肥
银家可不想看到一个干巴巴的欢欢呢

楼楼，果断跟上了
之前跟的楼沉了，可惜了
自报家门：土豆 162CM 一个月前60KG，现在55KG，姨妈结束两天，来姨妈之前其实已经到54KG了，姨妈后回了2斤，然后连续三天称重一点都不动，莫非遇上平台了……
现在正好不知道怎么办，看到楼楼得食谱，准备根据自己的情况适当修改，然后投入使用
之前一个月用的过午不食+运动，平时吃的也不少，但是运动了，所以瘦下来以后体型上比较明显，不过瘦的比较慢，一个月就下来了10斤，和辟谷黑咖绝食自然是不能比的，好在比较好坚持

恩恩，宝贝们加油！！！！！！我就是根据我自身的特质安排的，你也可以根据你自身的情况安排。我下午没课之类的是不会去食堂的，我要是哪天看起来吃的比较多就是课比较多，或者作业啊考试啊之类的事情多。
适合自己的是最好的，平台期难免遇见，果断坚持，少称体重，慢慢就过来了。能量守恒嘛，嘿嘿

姐妹们，呵呵，来的人不少呢，大家信任我，我爱你们哦

顶一个，加油