看看泰拳的训练再看看现代运动学原理
闭眼苸扱丶阳洸嫊媌炪嶶笑(1281493416) 12:02:37
恩
849528849(849528849) 12:02:49
就知道泰拳的训练对人体生理运动反应是否科学了
闭眼苸扱丶阳洸嫊媌炪嶶笑(1281493416) 12:03:18
这玩意没研究过
要是让养生家说 泰拳就不好了
849528849(849528849) 12:03:59
有点文化的懂点常识的一看就明白
不是养生学家是运动学家研究的
849528849(849528849) 12:06:09
泰拳的训练程序，只是搏击运动学范畴的一个专项训练环节
849528849(849528849) 12:07:10
是属于搏击高级训练层次阶段
闭眼苸扱丶阳洸嫊媌炪嶶笑(1281493416) 12:07:29
哦哦
849528849(849528849) 12:07:44
初级得不适合
因为它属于高负荷量和高强度训练
闭眼苸扱丶阳洸嫊媌炪嶶笑(1281493416) 12:09:01
对
849528849(849528849) 12:10:08
没有适应、恢复、营养的调解，会伤害机体各部分组织
849528849(849528849) 12:11:12
最后就是运动寿命的缩减和倒退，乃至丧失