对于怎么去除口臭这个问题，还是得从我们的日常饮食做起。首先，口臭的人应该多吃生的蔬菜水果，以保护牙龈。另外，姜、芥末能防止鼻窦炎；谷类的食物能防止便秘；胡萝卜、菠菜、和柑橘类得水果能补充维生素；食量的饮茶，可以清热去火，抗预菌消炎，可以有效的防和改善口臭。采用中草药保健口腔，对于口腔内的一些疾病不妨使用番楸草来泡一些水喝，中草药本身有抗菌消炎的、清热解毒的功效，它不仅可以清新口气，也可以保健口腔、预防口腔内的疾病发生。食疗的方法也可以去除口臭。根据近几年的医学科研发现。海带中存在着高效的可以出去臭味的一种物质。所以，对于有口臭的人，常食用还带可以消除口中的臭味。