今下午打球，和一个瘦高个和一个胖后卫单挑，没有悬念的完爆，正好是两个典型，给大家讲一下怎么与这两个体格的人对位。

高个瘦体型：朋友门总是在问怎么与比自己高的人对位，很简单，因为不是专业的人员，瘦高个普遍会有些慢，总是依仗自己的身高臂长进攻。交给大家，进攻时减少与其在正面的变向（矮个，其快的人除外）不管你的运球多牛B都减少正面的接触，多利用地位和挡拆是最关键的，低位时你可以做虚实转身和胯下假动作，无比有效。或者躲不开时用我前面讲的依人上蓝。而防守时不要放步，冲上去贴身是王道，尤其面对投篮有威胁的。如果他背打，按我讲的顶腿湾，卡脚踝。他会被你完爆的哦，

而面对身高查不多的有身体同时速度也可以的同位置则比较困难。进攻时首选投篮二选突破，因为对方的身体不是你能吃消的哦，急停和干拔比较有效，或者急突进内线做假动作晃他，这也是不错的选择。而防守我没有什么好的方式，他一定喜欢背打你，这时候再卡腿就显的吃力点了，你可以卡屁股那个部位，两腿间限制他，不过容易冲突，练好自己是关键。

今天请假回家看牙。看看视频，下午发个捉摸好的能力。请加粉，期待、

下周发视频。

个人的啊

好久没有来这个贴了，昨天和老师们打球，哇靠，真不是盖的，分享下如何防住打球时小动作多的大个和小个，请勿插楼，谢谢合作。

打球的时候最讨厌的无外乎黑人和不防守的大爷级人物。由其是当你面对黑人时，对方会利用肩和肘子蹂躏你的胳膊和肋骨，更有使用膝盖，脚，手去伤害你的身体，如何与这一的人对位就成为一大问题。下面我来举两个例子，这都是我所面对的并且我成功限制住了他们。

第一种是矮个身体比较牛逼的纯得分手，这类的球员喜欢依仗自己的身体对你进行地位，在单打方面有相当高的造忆，这是为什么呢？因为他的肘子和肩好牛逼的！我在前天和一个这样的同学单挑，被虐2局，但是后来又板会4局，而且后来这4局他的得分都没有过5（10球一局）我是如何限制住他的呢，下面教给大家。 他喜欢低位单打，由他打，到他的火力区附近他必定会用肩扛你，这时在他到三秒区前时，也就是马上顶的时候迅速向右或向左走，这样他70的的几率顶不到你30顶到你的胳膊。这时他的节奏就乱了，你就可以再去压迫或盖帽，他就再你的掌控之中啦，哈哈哈哈。

再说他上蓝时的肘子大法，这没有什么介绍的，打球的朋友都会也都知道。但是防守时的困难程度丝毫不亚于防住一头野猪。交给大家，他不是喜欢廖肘嘛，在他起三步时一个脚加在他的突破脚和你的另一个脚之间，这时候任凭他的肘再硬也不可能全速提起来上篮。不要觉得残忍，以彼之道还施彼身嘛。出去跑操，现在可以插了，回来再讲另一个。

第二种就是靠身体打的大个，邮差类型的，只要防住他的肘你就赢了。这类的人通常喜欢站内线要位后座打或勾手，这两个动作最难防，给大家说个窍门，在这类人要到位后，必定有个高举手准备做转身的动作，这时候找准时机，在他手一落的瞬间，把手伸过去，他的球有一定几率打到你手上。如果打不到，就再硬着头皮防他坐打，他们通常用体重去压着打，这时你需要卡他腿弯和他强位，让他尽量拿不到球，这时你的防守算完成了一步，下面再卡他的脚，让他彻底失去拿球的机会，把要球和抓板的位都卡开，造成队友的进攻机会。

群到周五就加进去啦。平常在学校呢，抓机无力哦、