先说风车，新人对于风车的误区有两个，第一推手，其实你别在意推不推手的，或者怎么推这样的问题，顺其自然下去就行了，这是一种身体自然反应，你要顺下去手自然就松了，这就是推手，纠结推手就像拉大用哪只手擦这种问题一样可笑

火前留名，目测好东西，顶

第二个 接圈问题，简单来说只要你下半身能锁稳就成功了一半，还有个关键是在上身，记住不是肩顶，是翻身 就是躺在地上打滚一样那翻身就是关键了，下半身锁住结合上半身翻身，接不起来菊花让你爆

风车目测就这两，还有什么大家补充，混脸熟，稍后是托马斯

托马斯的综合贴吧各种，从开头就是问题，到接圈又是一堆问题，本着文字要精辟的原则，长话短说

起步 谁都会 照着那样做就行，问题在于对踢脚的质疑还有送腰的问题 踢脚的问题和风车推手一样，问题有点脑残，不予回答，其次是送腰，送腰是后期的东西意思就是你后期托马斯才用的到的，为了不擦地，而重要的切腿都不怎么在意，切腿要有意识的切，挣扎送腰的问题还不如仔细想怎么切

切腿，这个是在练中掌握的，把第一圈练标准，接圈有望，接圈怎么接？就是送腰的问题了，腰的运动与发力是重点，两边要提后边要吸前面要抬，这也是练习中掌握，建议直到能打出不擦地标准的一圈，那么你接圈成功率就有了

还有托马斯技巧个人认为不多，纯粹协调性问题与力量的控制

swipe 误区 swipe 是走圆不是横向，为什么横向是因为你落地的时候直接翻成正面，走圆的其实脚有划的感觉，而且脚落地点在斜的位置，横向移动是直接落点就是在正面，走圆的是在背后脚就落地了

楼主很厉害得样子

继续单手跳一般刚练的都能随便跳两个，为什么跳不多，因为没跳起来还有跳的方向不多，虽然我现在也只能跳十个，单手跳难点是在支撑控腰 新手的误区就是对跳理解的不深，手不是在地上擦着走而是跳，所以要练单手跳首先踢脚方向向上，其次有点踹波（就是单手倒立两腿向脸压）的姿势，紧接着脚一动手就望上使劲，然后就跳起来了，然后自己寻找控制力量的方法