新浪体育讯 去年，刘翔仅参加了四次比赛；今年也不过六次。根据媒体披露，包括伦敦奥运会在内，明年他预计出征的国际比赛就有十次，是2008年以来最多的，已经接近以往年度参加国际比赛数量的最多纪录。看来，随着脚伤痊愈、训练状况越来越好，“翔飞人”已经完全恢复了昔日的活力。
2005年曾16次参赛
2002年到2007年，是处在上升期的刘翔参加比赛最多的时段，而且涉足国际赛场的次数、规格不断提高。
2002年，他共七次参赛，包括一次室内60米栏比赛、六次室外110米栏角逐；其中三次为全国性比赛，四次国际比赛中有两次系亚洲的比赛。翌年，刘翔参赛的次数增至10次，九次为国际赛事；唯一一次室内比赛，是3月中旬在英国伯明翰举行的第9届室内世锦赛，并获60米栏铜牌。
2004年雅典奥运会，刘翔勇夺110米栏金牌。当年他先后九次参赛，其中八次均在奥运会前；年初先后三次参加室内60米栏角逐，包括3月在布达佩斯举行的室内世锦赛上获60米栏银牌。该年也是其首次在一个赛季参加三次室内60米栏争夺。
2005年系刘翔参赛最频繁的一年，从3月到11月共16次参加比赛，其中包括11运会在内的五次国内赛事。当年最重要的比赛，莫过于8月的赫尔辛基世锦赛，世锦赛前，他参加了十次比赛、包括六次国际赛事，接着又在世锦赛上拿到了110米栏亚军。
2006年年初，刘翔不慎脚部受伤，虽如此当年还是有十次比赛经历，其中九次为国际赛事，并在7月的瑞士超级赛上跨出12秒88，打破了已经尘封十三个春秋的110米栏世界纪录。
2007年，“翔飞人”的参赛次数又达到12次，且清一色的均为国际比赛。当年8月有在大阪举行的世锦赛，该大赛前他参加了九次比赛，包括年初在德国的三站室内60米栏争夺；后来的大阪世锦赛，则以12秒95获110米栏金牌。
通过频繁参加高水平国际赛事，使自己一直保持高水准------这也是刘翔得以屡屡称雄世界大赛的一条宝贵经验。
第五次战室内世锦赛
2008年，为备战北京奥运会，刘翔原计划参加六项比赛，可因为伤病关系，只参加了3月的瓦伦西亚室内世锦赛、5月的大阪大奖赛两次争夺；8月的奥运会110米预赛，也无奈退出了争夺。
2009年之后相当一段时间，刘翔都处在手术后的恢复时期。2009年他参加的四次比赛，包括11运会、亚锦赛和东亚运动会，对抗强度有限。去年同样四次参赛，自己真正表现出高水平的，仅有11月的广州亚运会一次。
今年，刘翔参赛次数增至六次，而且全部选择了国际赛事。年初在德国的两次室内赛，其状态仍不乐观，五月之后的四次室外110米栏比赛，却渐入佳境，既在钻石联赛上海站战胜美国悍将奥利弗，又在尤金站跨出13秒、创2008年以来个人110米栏最好水平，还在大邱世锦赛上夺得该项银牌，再度跻身世界顶尖选手行列。
11月12日，刘翔与孙海平教练一起，前往美国洛杉矶进行了17天训练，其间还专程前往当地医院复查了自己跟腱的伤势。经过检查，医生给出的结论是，刘翔的跟腱老伤目前恢复得非常理想，综合力量方面甚至还比以前提高了20%左右。
正是在此种利好情况下。刘翔师徒圈出了明年的参赛计划，伦敦奥运会之前的九次比赛，包括三次室内赛事；室外比赛中，就有上海、尤金、纽约、摩纳哥四站钻石联赛。
2004年、2007年，刘翔年初均参加了三站室内赛，结果后来分别夺得雅典奥运会、大阪世锦赛110米栏金牌。值得注意的是，明年参赛计划中，刘翔师徒还选了三次室内比赛，其中包括3月在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届室内世锦赛。这将是刘翔继2003、2004、2008、2010年之后，第五次参加该项赛事60米栏比赛。但愿届时他能有出色发挥、并为伦敦奥运会带来好运。
“最后一次争冠机会”
当然，刘翔明年最重要的比赛，还是8月7日到8日进行的伦敦奥运会110米栏较量。届时，他需要过预赛、半决赛、决赛三关。这将是对其今年冬训、明年参加一系列国际比赛效果的最后检验。
谈及此，有两个片段值得一提。一是11月底刘翔从美国训练归来、接受记者采访时，有人问到明年室内60米栏的目标，“翔飞人”随口说了个7秒50，但孙海平却加以“更正”，指出“应该是7秒45左右，虽然未必达到7秒42的最好水平，7秒45应该要达到”。
还有就是关于奥运会的成绩，前不久田管中心领导讲，在伦敦刘翔能够夺得奖牌，“大家就应该感到满意”。这当然是为了给刘翔减压。可孙海平显然不甘心只拿奖牌。在从美国归来、接受采访时，他特别强调，伦敦奥运会是刘翔“运动生涯最重要的比赛”，而且是争冠的“最后机会”。
孙海平教练一贯比较低调，现在的表态也不是唱高调，而是对弟子充满了信心和期待。
今年二月参加了德国的两站室内赛后，刘翔在教练的指导下，对自己的起跑上栏技术进行了改进，由以往的八步上栏改为七步上栏，之后在钻石联赛上海、尤金两站，以及神户亚锦赛，大邱世锦赛均有出彩发挥。虽然其新的起跑技术还有待进一步完善，但110米栏13秒07、13秒的成绩，以及世锦赛银牌，都让人们看到了刘翔新的上升空间。
孙海平教练表示，今年冬训要重点抓弟子的起跑。如果七步上栏技术进一步完善，刘翔就有望跑进13秒，这也意味着伦敦奥运会可以冲击金牌。
当然，路要一步一步走。对刘翔而言，首先是保证今年冬训的质量；另外，明年以赛代练的多项室内、外国际比赛，也要有所收获，以便为伦敦奥运会赢得一个好状态。
2005年曾16次参赛
2002年到2007年，是处在上升期的刘翔参加比赛最多的时段，而且涉足国际赛场的次数、规格不断提高。
2002年，他共七次参赛，包括一次室内60米栏比赛、六次室外110米栏角逐；其中三次为全国性比赛，四次国际比赛中有两次系亚洲的比赛。翌年，刘翔参赛的次数增至10次，九次为国际赛事；唯一一次室内比赛，是3月中旬在英国伯明翰举行的第9届室内世锦赛，并获60米栏铜牌。
2004年雅典奥运会，刘翔勇夺110米栏金牌。当年他先后九次参赛，其中八次均在奥运会前；年初先后三次参加室内60米栏角逐，包括3月在布达佩斯举行的室内世锦赛上获60米栏银牌。该年也是其首次在一个赛季参加三次室内60米栏争夺。
2005年系刘翔参赛最频繁的一年，从3月到11月共16次参加比赛，其中包括11运会在内的五次国内赛事。当年最重要的比赛，莫过于8月的赫尔辛基世锦赛，世锦赛前，他参加了十次比赛、包括六次国际赛事，接着又在世锦赛上拿到了110米栏亚军。
2006年年初，刘翔不慎脚部受伤，虽如此当年还是有十次比赛经历，其中九次为国际赛事，并在7月的瑞士超级赛上跨出12秒88，打破了已经尘封十三个春秋的110米栏世界纪录。
2007年，“翔飞人”的参赛次数又达到12次，且清一色的均为国际比赛。当年8月有在大阪举行的世锦赛，该大赛前他参加了九次比赛，包括年初在德国的三站室内60米栏争夺；后来的大阪世锦赛，则以12秒95获110米栏金牌。
通过频繁参加高水平国际赛事，使自己一直保持高水准------这也是刘翔得以屡屡称雄世界大赛的一条宝贵经验。
第五次战室内世锦赛
2008年，为备战北京奥运会，刘翔原计划参加六项比赛，可因为伤病关系，只参加了3月的瓦伦西亚室内世锦赛、5月的大阪大奖赛两次争夺；8月的奥运会110米预赛，也无奈退出了争夺。
2009年之后相当一段时间，刘翔都处在手术后的恢复时期。2009年他参加的四次比赛，包括11运会、亚锦赛和东亚运动会，对抗强度有限。去年同样四次参赛，自己真正表现出高水平的，仅有11月的广州亚运会一次。
今年，刘翔参赛次数增至六次，而且全部选择了国际赛事。年初在德国的两次室内赛，其状态仍不乐观，五月之后的四次室外110米栏比赛，却渐入佳境，既在钻石联赛上海站战胜美国悍将奥利弗，又在尤金站跨出13秒、创2008年以来个人110米栏最好水平，还在大邱世锦赛上夺得该项银牌，再度跻身世界顶尖选手行列。
11月12日，刘翔与孙海平教练一起，前往美国洛杉矶进行了17天训练，其间还专程前往当地医院复查了自己跟腱的伤势。经过检查，医生给出的结论是，刘翔的跟腱老伤目前恢复得非常理想，综合力量方面甚至还比以前提高了20%左右。
正是在此种利好情况下。刘翔师徒圈出了明年的参赛计划，伦敦奥运会之前的九次比赛，包括三次室内赛事；室外比赛中，就有上海、尤金、纽约、摩纳哥四站钻石联赛。
2004年、2007年，刘翔年初均参加了三站室内赛，结果后来分别夺得雅典奥运会、大阪世锦赛110米栏金牌。值得注意的是，明年参赛计划中，刘翔师徒还选了三次室内比赛，其中包括3月在土耳其伊斯坦布尔举行的第14届室内世锦赛。这将是刘翔继2003、2004、2008、2010年之后，第五次参加该项赛事60米栏比赛。但愿届时他能有出色发挥、并为伦敦奥运会带来好运。
“最后一次争冠机会”
当然，刘翔明年最重要的比赛，还是8月7日到8日进行的伦敦奥运会110米栏较量。届时，他需要过预赛、半决赛、决赛三关。这将是对其今年冬训、明年参加一系列国际比赛效果的最后检验。
谈及此，有两个片段值得一提。一是11月底刘翔从美国训练归来、接受记者采访时，有人问到明年室内60米栏的目标，“翔飞人”随口说了个7秒50，但孙海平却加以“更正”，指出“应该是7秒45左右，虽然未必达到7秒42的最好水平，7秒45应该要达到”。
还有就是关于奥运会的成绩，前不久田管中心领导讲，在伦敦刘翔能够夺得奖牌，“大家就应该感到满意”。这当然是为了给刘翔减压。可孙海平显然不甘心只拿奖牌。在从美国归来、接受采访时，他特别强调，伦敦奥运会是刘翔“运动生涯最重要的比赛”，而且是争冠的“最后机会”。
孙海平教练一贯比较低调，现在的表态也不是唱高调，而是对弟子充满了信心和期待。
今年二月参加了德国的两站室内赛后，刘翔在教练的指导下，对自己的起跑上栏技术进行了改进，由以往的八步上栏改为七步上栏，之后在钻石联赛上海、尤金两站，以及神户亚锦赛，大邱世锦赛均有出彩发挥。虽然其新的起跑技术还有待进一步完善，但110米栏13秒07、13秒的成绩，以及世锦赛银牌，都让人们看到了刘翔新的上升空间。
孙海平教练表示，今年冬训要重点抓弟子的起跑。如果七步上栏技术进一步完善，刘翔就有望跑进13秒，这也意味着伦敦奥运会可以冲击金牌。
当然，路要一步一步走。对刘翔而言，首先是保证今年冬训的质量；另外，明年以赛代练的多项室内、外国际比赛，也要有所收获，以便为伦敦奥运会赢得一个好状态。
