现在戒烟的方法很多啊。就看你怎么选择了。有的人靠意志力戒了烟。有的人却必须依靠外力辅助才能戒掉。而我就是属于后者。我当时戒烟是靠贴康王戒烟贴戒的 烟。戒烟过程中也没有感觉到什么痛苦。就轻松的把烟戒了。你要是想戒的话，就要看你属于前者还是后者了。大家都是聪明人应该知道怎么选择吧！

电子烟效果并不是很好，你想戒烟的话我推荐你买淘宝【四季保健专家】里的康王戒烟贴，效果特别不错，我好几个哥们都用这家店的产品 把烟给戒掉了，你要是真的想戒烟的话一定要用用。

现在戒烟是有很多方法的，有的人说靠毅力，但我没坚持住，我是用的 “康王---戒烟贴” 感觉还不错呢，要不然你也整点试试，淘宝店（四季保健专家）买的，用着挺好的

要想彻底戒烟，平时降低吸烟量。　抽清淡的烟，使用戒烟贴是不错的选择。　目前康王牌戒烟比较好，是中草药　植物配方的　戒烟彻底不复吸呢！

不知道你是怎么戒烟的，不过最好不要强迫自己，得慢慢来，多年的习惯不是一时半会就能戒掉的，我现在也在戒烟呢，用的是康王牌戒烟贴，当时我也挺愁的，因为我烟龄也不短了，有十多年了，不过用这个感觉还挺轻松的。也没有那么痛苦了，要不然你也试试吧，我是在淘宝店★四季保健专家★买的，祝好运！

要想彻底戒烟，平时降低吸烟量。　抽清淡的烟，使用戒烟贴是不错的选择。　目前康王牌戒烟比较好，是中草药　植物配方的　戒烟彻底不复吸呢！

我戒烟那会是用 康王牌戒烟贴
帮我戒掉烟的，我这个人最在乎的就是自己的身体。我不和好多人一样以为戒烟只有靠自己的毅力，我可不这么认为，一次两次靠毅力戒烟可以，说的过去，但是好
几次靠毅力还是戒不掉那就不是毅力的问题了。我认为能尽早戒掉烟花几百块钱又能怎么样？天天吸烟烟钱更是一笔不小的开支。又何必因这几百块钱跟自己的身体
过不去呢。

首先你要想清楚为什么要戒烟，然后想想吸烟给自己和它人所带来的危害，其次是想抽烟的时候分散注意力，比如说坐着无聊想抽你就去活动或找点事做 可以借助康王戒烟贴
这个挺管用的，我想谁也帮不了你，唯有你的恒心和决心才能主导你的一切。

首先是 每天降低吸烟量 远离吸烟环境，可以借助 戒烟贴帮你戒烟，这样可以彻底戒烟不复吸了！
我用过的是康王牌戒烟贴，感觉非常不错的 目前半年没有碰过烟了！