《杠铃----健身大全》二【鹤岗全民健身中心吧】_百度贴吧

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《杠铃----健身大全》二

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深蹲
[腿部]

宽距杠铃深蹲
[腿部]

窄距杠铃深蹲
[腿部]

前蹲
[腿部]

前弓步
[腿部]

杠铃侧弓步
[腿部]

杠铃提踵
[腿部]

杠铃推举
[肩部]

背后杠铃推举
[肩部]

窄握杠铃划船
[肩部]

送TA礼物

1楼2011-12-20 09:44回复

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