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得了失眠怎么办,失眠的治疗方法,南宁治疗失眠的医院

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南宁望州医院神经内科专家解读:得了失眠怎么办?失眠失眠的方法——
人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响,认为这种影响只是暂时的,好好睡上一觉就会恢复正常,其实事实并非如此。越来越多的证据表明,睡眠不足的影响累加起来,最终危害人们的健康,乃至寿命。
失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。


1楼2011-12-24 22:46回复



    来自Android客户端3楼2011-12-24 23:57
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      来自Android客户端4楼2011-12-24 23:57
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