肝不太好，应该及早保养下，别等到肝硬化、肝癌时候就什么都晚了。保肝护肝的方法很多，我也是脂肪肝说下我平时用的吧：晚上最好不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。工作时最好每隔一小时就休息一会，极目远眺远处的风景，使眼睛得到适当的休息。

适当用一些食补，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。不能吃橘子，橙子，荔枝！多吃苹果、葡萄、山查.等等。经常吃些鱼，鸡，瘦肉！以及各种蔬菜！多吃木耳，蘑菇 。【佰纳吉酵素】

还是吃的清淡一下比较好的

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按照中医的理论，肝脏不好要多吃一些青色的食物，如：青苹果、青柠檬、海带等，能疏通肝气，调理肝细胞功能。
不过对于整日忙碌的上班族来说，最简单、方便改善肝脏不好的方法就是每天早晚含一块{百年芝王}牛樟芝。百年芝王（http://www.bainianzhiwang.com）生长属于牛樟芝最原始状态，没有经过任何加工处理，比市面上销售的菌丝体、胶囊类牛樟芝有效成分含量更高，并且很直观的能看到100%原生态的牛樟芝，确保其优良的品质。

肝脏不好直接影响身体排毒和血液排毒，因为人体最重要的排毒器官就是肝脏，当肝脏排毒能力下降时，就会导致一系列疾病的发生，如：高血压、便秘、脑血栓及免疫力下降等等。尤其是在秋季，正是很多疾病的高发季节，想要防患疾病于未然，最好的方法就是提升肝脏排毒功能，那么肝脏不好吃什么？
想要从根本改善肝脏不好，日常生活中除了多吃青色的食物外，如：青苹果、青柠檬、海带、猕猴桃等等，最好能早晚喝20ml的【百%年%芝%王%牛%樟%芝】，珍贵子实体牛樟芝，是牛樟芝生长出最原始的状态，未经过任何加工，100%原生态的牛樟芝制品，比市面上胶囊类、菌丝体活性成分含量、功效更强，完全避免了成品的二次污染，通过SGS认证，更适合中老年人慢性疾病人群、体质差及肝功能不好等人群食用，安全无副作用！