10月份考倒桩，本来信心满满的，不怎么紧张。因为平时训练场练得也差不多了，考前模拟也合格了。但是就因为没有看好考场的线和点，一下子懵了。又一紧张，撞杆了。过几天就要补考了，自从那次考完后就没练过车了。想想马上又要去考，这次真的很害怕，看到那场地就会想到那天没考过，感觉有点恐惧。怎么办怎么办，我该如何克服这心理状态？