最近脸上痘痘多了好多，痘印也悄悄的留下了。
能够明显的感觉到内分泌失调了。
一周上不了两次wc。
因为是过敏体质所以比较少去用一些祛痘的产品。
亲们，有没有可以改善的饮食反法。
或者什么水果可以改善的，赐教下。
万分感谢！

喝点普洱，针对你的情况，浓度要大点，而且猕猴桃也是利于排便的。

好的，谢谢

哎，补充下，本人上班的环境是要天天对着电脑的。
而且老是吃的外面的快餐。
哎，这日子，不失调也怪了。
只望能改善点了。

芦荟胶囊

水果的话香蕉可以..

多喝水，可以泡点蜂蜜喝