楼楼，我跟你一样高，我也是172，但我是女生，体重大概有140，具体的我也搞不清，只是体重忽上忽下，你这样绝食一个礼拜不如全绝咯，因为吃东西会诱发你的食欲的，我现在也在绝食减肥，不过打算是用全绝的方法，不知道你这样绝食会不会瘦很多

如果你采用全绝的方法 会很伤害身体的 而且你坚持不了多久，全绝你坚持7天你的生命也就差不多了， 不要全绝 有生命危险。 很多人都是这样减的，身体一点营养都不进的话很容易....... 很多明星 很多运动员都是采用我说的这个办法极端减肥的。 相信明星，最重要的是要相信运动员的极端减肥方法， 运动员是何等人物 对身体体质的要求 你想想，全绝很危险。

为什么才绝食大半天就开始头痛呢？
啊哈 我想到了因为我从昨天晚上一直到现在都没有合眼了而且还感冒了，因为感冒嗓子也发现疼痛连接着头也会痛，头痛导致晕糊糊的呵呵， 从昨天晚上11点吃消炎药到刚才又吃了两粒总共吃了8粒了 是否有点多了啊 呵呵

你是药吃多了，我也不算全绝吧，我今天喝了一小杯黑咖啡，不是很饿。楼楼，我们互相监督吧

我坚持到我受不了的地方我就停下来，吃些水果，没关系的，这样效果比较快。主要是我自己管不住嘴，很馋，看到什么都很想吃，哎，无奈了，导致自己一身的肉肉，决定先坚持三天，大后天上来报告体重。一起加油

楼楼，会每天都来吗，一定不要弃贴呀。还有我和你一起，不要弃贴啊，我会每天来监督你，听你的成果，你也是呀

我应该不会弃帖吧 9点我刚起来 洗脸刷牙然后吃了两小片苹果 OK
我不饿也吃了两小片苹果 早上起床最好吃点东西 因为身体需要营养，在就是你吃了一点点东西胃会知道你吃东西了 所以就不会感觉那么饿了 在饿的时候你会告诉自己 我吃东西了啊，对 我吃过饭了。

胃得饥饿和胃的不饥饿 我们本身根本就控制不了 所以你不给它点食物他会认为你很久没吃过东西了 会发出指令让你感到很饥饿， 给它一点点食物他就不会感到很饿了，还有我教你一种意念法，就是你非常饿的时候你闭上眼睛幻想吃东西的样子 什么好吃，吃什么就幻想就行，幻想着吃完它，然后睁眼告诉自己吃饱了， 意念法很管用的， 在特种部队就会经常用到意念法， 反正你也不吃东西了 我就跟你说说特种部队碰到什么情况用到得意念法呵呵，有点恶心， 特种部队在训练的时候有一个项目是要跳到粪池子里打斗，他们就是用的意念法，想着自己就在泥巴里打斗， 意念法我也经常用到，冬天冷的时候或者夏天热的时候，冬天我会想夏天热，夏天我会想冬天冷，真管用的，因为你大脑所想的会给身体法号指令身体就会听从你的指令而做事，还有一个魔术其实也不能说是魔术了就是一种意念法，5个人，一个人做在椅子上，4个人开始用两个食指并拢放在做在椅子上的人的腋下腿弯下，用力向上抬，他们肯定抬不起来，然后四个人吧双收放在椅子人的头上四人一起说变轻变轻变轻然后快速的吧手放到原来的位置，奇迹出现了，人被抬起的很高，这就是意念的强大，最早是一位心理学家发现的。

恩恩 179m 130J 你是男的还是女的啊？ 男的话不胖了 在减就撑不起来衣服了 就一点男人味都没有了。

真闹心啊 明天我姐从美国回来了 说要家里人一起吃顿饭 在酒桌上不吃也不好，真闹心啊， 谁知道不吃饭只喝酒会不会胖啊？ 不吃饭能喝酒家人那面也可能蒙过去的啊。

喝酒更容易胖 。减肥时喝酒是大忌 。千万别喝

没喝 在酒桌上一口都没吃 然后去我奶家了 第二天我奶逼着我吃饭，哎呀不吃没办法因为她是我奶啊 就好好的吃了一顿 然后就说回家 出门就扣嗓子全吐了 这刚到家 还买了两瓶果导片， 呵呵。

说实话 我180多J 在一个140J左右的女孩面前 她看着比我胖一大圈呵呵，可能是骨架大 骨架重的缘故，恩恩恩 是得。