无器材无肌肉无力量_力量吧_百度贴吧

04月16日漏签0天

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无器材无肌肉无力量

只看楼主收藏回复

弟只有一颗变强的心

送TA礼物

1楼2012-01-09 04:00回复

2楼2012-01-09 19:47

做俯卧撑没有效果的样子
准备买个6磅的哑铃入手
饮食方面和运动时间怎么安排？
听说吃饭前半个小时去做就会长肉

3楼2012-01-10 00:17

有性功能吗？

来自手机贴吧4楼2012-01-14 10:55

俯卧撑什么的都不需要器材。
可以去操场撑双杠或引体向上

5楼2012-01-21 18:22

俯卧撑重量太小，适合发育期间做。。。。。。支持你买哑铃！不过6磅似乎太轻了，买个可调节的巴

来自手机贴吧6楼2012-01-22 11:33

7楼2012-01-26 02:15

俯卧撑很有用看你怎么练

IP属地:上海

8楼2012-02-22 15:49

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