看来大胖子少。。。
悲剧。

一起吧 呵呵 彼此鼓励

支持你！
咱们可以一起。
身高169
上周体重：72KG
目标体重：55KG
现在使用的方法就是：喝代餐

我目前采取过午不食已经坚持了一个星期 你呢？打算怎样减

我都悲剧了 今天第一天不吃晚饭
感觉还不错。。。
我现在就想到5月份可以变成瘦子。
不用特偏激 。 不知道可以嘛

代餐是什么?? 瘦这么快

LL，你多大啊，我体重64公斤，目标45公斤，因为我矮，所以必须到90斤才不显胖。

我也要减，身高158cm今天的体重是75KG，太悲催了，一直在放纵自己，我的目标是减掉60斤。

就是像奶粉一样的东西，冲着喝的，当饭喝的，里面什么营养都有。瘦得哪有那么快啊，我跟你说啊，瘦得快的都不健康而且反弹还快，我这个一个星期下1KG，因为我上班的原因，我有2天是在家住，那5天只喝这个，2天正常饮食，因为怕我妈唠叨，再说了，减肥是一件很苦的事儿，就是喝这个很饱，但还是想吃东西啊，这2天也就算是给自己的小安慰吧！
慢慢来，我都减了这么多年了，反弹了以后更难减，所以，开始的时候，就要想好了，打个长久站，不能急，你想想啊，胖子不是一天吃成的，所以瘦子也不是一天减下来的。
我12年前开始减肥的，那个时候65KG，减了这么多年，减肥药吃过好多种，各种减肥方法也试过了，不管住嘴是不行的，结果是减下去了，反弹回来，越弹越高，弹到76KG，我是从12月12号开始喝代餐的，圣诞，新年，我都是照样吃的，喝了也一个月了，我今天早上称了下70.6，路还是很长的，我要努力，你也要加油啊！
声明一下，我不是做广告的，我现在也没有在国内。我喝这个，是因为工作的关系，有时候忙起来，真的是没有时间吃上一口饭，那个饿啊，一吃就是很多很多，不胖才怪呢！现在这个很方便，冲了直接喝。
我们一起加油啊，相互鼓励吧

我去年还是个大胖子，今年就蜕变了，不要太美哦！

我有成功经验可以无偿帮助你13386631899