【锻炼身体】目标：一次一百俯卧撑，每天锻炼！【雷人吧】_百度贴吧

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【锻炼身体】目标：一次一百俯卧撑，每天锻炼！

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本人15岁。49.2公斤。很瘦
刚才一次做了23俯卧撑。每天坚持锻炼！
顺便也秀一下大家锻炼的方法与技巧，可以帮助吧友们一起锻炼身体！

送TA礼物

1楼2012-01-19 20:37回复

2L

IP属地:广东

2楼2012-01-19 20:40

俯卧撑啊才23个我每天晚上都做几百个。。。。。。。虽然是两个人一起做

IP属地:江西

3楼2012-01-19 21:26

本人16岁一米八，100斤差一点，更瘦，懒得锻炼

4楼2012-01-19 21:34

刚才一次做了32个。继续加油！蕾丝别邪恶啊- =

5楼2012-01-20 11:04

居然沉下去了。不行，这贴不能沉！
刚才一次33个了，进步了一个，加油！

6楼2012-01-20 18:50

50个。。。。。
极限了

IP属地:陕西

7楼2012-01-20 19:07

有点霸气啊。我还达不到
今天老爸终于答应给我买一套哑铃了~
兴奋的说、

8楼2012-01-21 09:00

+1

IP属地:北京

9楼2012-01-21 11:13

你真的是15岁的话，建议练练柔韧，力量训练18以后练会急速增长
我刚17，基本不做什么力量训练

IP属地:陕西

10楼2012-01-21 11:33

我十六都做力量训练没有柔韧我柔韧很差

11楼2012-01-21 11:39

可以考虑去江里冬泳……

IP属地:吉林

12楼2012-01-21 17:30

柔韧怎么练呢？

13楼2012-01-21 18:22

嘎嘎~同道中人！

14楼2012-01-21 18:23

我只能说我不会游泳。。
冬天也冷啊- =

15楼2012-01-21 18:23

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