陈允斌说我上次是让大家喝玫瑰糖，但如果你气滞上火了呢？你就直接要用玫瑰花来泡水喝，别加糖了，因为糖是生热的。直接喝玫瑰花泡的水，这就是理气解瘀的，把那个气滞给通掉。也可以喝柠檬水，柠檬也是理气的。大多数女孩子都喜欢喝这二种茶，玫瑰花茶与柠檬茶。柠檬它能够祛斑的，因为斑都是气滞血瘀造成的，柠檬就是通过这个理气的作用把气血给活起来，才能把斑给祛掉。