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北京笑看风云
王老师发“啊”的音，提起中气。只有练的很有功夫了、圆满了才开始练发声，主要是练精神，找大自然和人的平衡，找你自己的位置。现在喊了半天没有作用。
练通了、经历到一定的高度了，好多拳术为什么不行呢？因为教人的人没有经历，这东西你没有经历过就说不清楚，等于站在后面说往前走，不是在前面领着往前走。
有劲的人太多了，他把人能端起来。他端你的时候一空让他端空。这是对方的手在低下，如果在上面的时候这样空也可以。
人有功夫了别人很难破坏间架，他即使没有你功夫大，他自身能完成、自己能处理好,能自保。没有功夫了一拍人就完了，一打就打散了打死了。王芗斋有智慧，他看了拳击总结了八个字“间架不散，步法不乱”。人一挨打，手很容易放下来。有功夫了间架就不会散了，除非对方水平很高。双推手学会了就能把他摘开，王老师的话“你顾的再好我也能摘开了打你”，常先生的话“只要我摸着你就能打”，不一样。叫紧了就能打。
力量要变，推手不是（在前面）领着走就是（在后面）推着走，要不就在中间把力量断开。
主要是三角步，什么拳不重要，主要是步子。手不动，手要控制住对方的脚使其“脚不由衷”，手不但不回来而且要顶着，然后用三角步进去，没有打人要把人走倒。（三角步）打法定要斜上身，脚踏中门夺敌位，就是三角步，这是李存义的步法。重心转换的时候有学问，落地前在后腿上，一落地变到前腿了，一摸对方后腿、前腿就相合了。单推手就解决单手控制走外面的问题，双推手解决直和里，也有外的，但外的可难了。
实际上，不管三角步、蛇形步、陆地行舟等等步法走到一起就是必须练一个东西，就是转掌（八卦），就跟读文章一样，开始不懂，每天读，慢慢就懂了。转八卦就不用学这些，转转，所有的东西都在八卦里面，所有的步法都在八卦里。但要有人讲里面的变化。老形意拳的步法就是斜上身的步法（三角步），常先生传授的闪，就是三角步，身子左右闪着，拳在一条线上。练拳要自由化，把心放开了练才可以。
手要按住对方，这个点按的让对方的脚不能动才行，否则你转对方跟着你也转就不行，一裹把对方按住，用身子往前凑，身子把手拥住了，身似弯弓，凑完了以后，用肩膀凑手。
过去老武术家练一个动作练40多分钟，现在是一个动作就完事了。力源、力的传递过程和力点之间的关系始终搞不清楚，这些搞不清楚身体就是空的，没有东西。拳这里面学问可有意思，你把身体里面搞清楚了，自己和别人的关系搞清楚了，别人有本事都使不出来了，处处都在受制于人。不光是拳术，包括人际关系、生活也一样。处处受制于人，你天大的本事都能把你鳖死。这才是控制人的拳术。
王芗斋吸收了武禹襄太极拳的东西，感觉手漂起来把身子移过去。这很难。一般人不愿意这样理解，这里面有层次的问题。
推手的时候，看似松了，但这劲是一贯的，从脚后跟到头领着，这个劲没有失、没有丢。一定要把对方的手让到接触自己的身体后才用身体的化让开。老八卦“皮接肉闪”手臂录“见肉分枪”，指的就是皮接触对方了里面的肉闪开。一定要让对方把动作用老。
推手的时候手臂要滚出滚入，起钻落翻那种东西，对方不懂得力的变化对方一较劲他就完了。如果要较劲怎么较呢？滚着较劲，互相看谁的点上劲力纯正。手指要始终指着对方的身体（中线）还要有往回、往下、往前、往左、往右；往下不失往前。再者，到了两头不能丢，滚的时候一定要把肘藏起来，肘是推手时整个动作中最关键的部位！当对方压过来，我把肘离开了他就没办法了。没人说这东西，只要把肘一丢、往心口一放，对方就没办法了，这才是真正的舍己从人！太极拳，八卦掌都是这样。推手要把它当回事还要随意，放松，是战略战术的问题。回来的时候后腿要撑着、拔着回，不能坐着回来。推手变化很多。路子对就把他领到中线，不怕他脱，因为你的手、肩对着对方的中线。推手要让对方感到舒服就对了。要控制着把对方的手卸进来，把劲卸到后脚上，不能卸到肩膀上。胯动一点点，就像水管一样通了就行，目的是把劲卸到后脚上。开了、卸了、合了、出了，肘帖着身体往外画。要轻飘飘的。不要用劲，一用劲就是死劲。推手的时候有些关节要定死。放松着用好动作，不能紧张。
三角步一定要有节奏、有韵律、有韵度！要正变斜，要有轻重。前腿要定住，劲才能合上。
推手，藏着手主要是自己的方向好用。有人练拳的粘粘连随四个字对了，指导方向、路线错了。控制着往回走，控制着速度。听着、慢慢体会着我的重心往回走。听劲听劲就是要接触到对方，要粘在一起。一动之法全身之法！双推手没有死步子，一搭手步子就要移动。这拳本来没有单推手，单推都是多余的。双推手直接要找上肢和下肢的虚实变化，左右手的虚实变化，前后的虚实变化，它有六个东西。单推手固定的就是前后，左右就是旋，简单多了。双推手较不易，但身上有东西了就不难。双推手要把对方叫到你舒服但对方不舒服的位置就对了。
打人的时候是重心移动的重力把人打了。重心不移也能打人，但对方有机可乘，有机会打你，只要你伸出去就对方就有办法。但你整体移动重心对方就不易办法，因为你夺敌位了。大成拳的道理好听、高级，实际操作起来难，但有容易（身体有东西了就不难了）。推手要：来力不存，就跟淋浴一样，唰的就到脚上了。去力无阻，力量出去以后对方抗拒不了。不要执着，自然，慢慢就生成了。大成拳练对了特别快，一天一个样，拳无百日功！
打法定要斜上身，脚踏中门夺敌位，就是三角步
王老师发“啊”的音，提起中气。只有练的很有功夫了、圆满了才开始练发声，主要是练精神，找大自然和人的平衡，找你自己的位置。现在喊了半天没有作用。
这句话，是说练习发声【试声】，必须要在自身功力饱满。需要突破圆满的时候，才可以。通过试声，内劲更加圆融。畅达。细微。。。
否则。则是东施效颦。南辕北辙！
稍后将一句句解说阿龙对拳的认识。以便启发广大大成拳爱好者能够明拳理识坦途。
北京笑看风云
王老师发“啊”的音，提起中气。只有练的很有功夫了、圆满了才开始练发声，主要是练精神，找大自然和人的平衡，找你自己的位置。现在喊了半天没有作用。
练通了、经历到一定的高度了，好多拳术为什么不行呢？因为教人的人没有经历，这东西你没有经历过就说不清楚，等于站在后面说往前走，不是在前面领着往前走。
有劲的人太多了，他把人能端起来。他端你的时候一空让他端空。这是对方的手在低下，如果在上面的时候这样空也可以。
人有功夫了别人很难破坏间架，他即使没有你功夫大，他自身能完成、自己能处理好,能自保。没有功夫了一拍人就完了，一打就打散了打死了。王芗斋有智慧，他看了拳击总结了八个字“间架不散，步法不乱”。人一挨打，手很容易放下来。有功夫了间架就不会散了，除非对方水平很高。双推手学会了就能把他摘开，王老师的话“你顾的再好我也能摘开了打你”，常先生的话“只要我摸着你就能打”，不一样。叫紧了就能打。
力量要变，推手不是（在前面）领着走就是（在后面）推着走，要不就在中间把力量断开。
主要是三角步，什么拳不重要，主要是步子。手不动，手要控制住对方的脚使其“脚不由衷”，手不但不回来而且要顶着，然后用三角步进去，没有打人要把人走倒。（三角步）打法定要斜上身，脚踏中门夺敌位，就是三角步，这是李存义的步法。重心转换的时候有学问，落地前在后腿上，一落地变到前腿了，一摸对方后腿、前腿就相合了。单推手就解决单手控制走外面的问题，双推手解决直和里，也有外的，但外的可难了。
实际上，不管三角步、蛇形步、陆地行舟等等步法走到一起就是必须练一个东西，就是转掌（八卦），就跟读文章一样，开始不懂，每天读，慢慢就懂了。转八卦就不用学这些，转转，所有的东西都在八卦里面，所有的步法都在八卦里。但要有人讲里面的变化。老形意拳的步法就是斜上身的步法（三角步），常先生传授的闪，就是三角步，身子左右闪着，拳在一条线上。练拳要自由化，把心放开了练才可以。
手要按住对方，这个点按的让对方的脚不能动才行，否则你转对方跟着你也转就不行，一裹把对方按住，用身子往前凑，身子把手拥住了，身似弯弓，凑完了以后，用肩膀凑手。
过去老武术家练一个动作练40多分钟，现在是一个动作就完事了。力源、力的传递过程和力点之间的关系始终搞不清楚，这些搞不清楚身体就是空的，没有东西。拳这里面学问可有意思，你把身体里面搞清楚了，自己和别人的关系搞清楚了，别人有本事都使不出来了，处处都在受制于人。不光是拳术，包括人际关系、生活也一样。处处受制于人，你天大的本事都能把你鳖死。这才是控制人的拳术。
王芗斋吸收了武禹襄太极拳的东西，感觉手漂起来把身子移过去。这很难。一般人不愿意这样理解，这里面有层次的问题。
推手的时候，看似松了，但这劲是一贯的，从脚后跟到头领着，这个劲没有失、没有丢。一定要把对方的手让到接触自己的身体后才用身体的化让开。老八卦“皮接肉闪”手臂录“见肉分枪”，指的就是皮接触对方了里面的肉闪开。一定要让对方把动作用老。
推手的时候手臂要滚出滚入，起钻落翻那种东西，对方不懂得力的变化对方一较劲他就完了。如果要较劲怎么较呢？滚着较劲，互相看谁的点上劲力纯正。手指要始终指着对方的身体（中线）还要有往回、往下、往前、往左、往右；往下不失往前。再者，到了两头不能丢，滚的时候一定要把肘藏起来，肘是推手时整个动作中最关键的部位！当对方压过来，我把肘离开了他就没办法了。没人说这东西，只要把肘一丢、往心口一放，对方就没办法了，这才是真正的舍己从人！太极拳，八卦掌都是这样。推手要把它当回事还要随意，放松，是战略战术的问题。回来的时候后腿要撑着、拔着回，不能坐着回来。推手变化很多。路子对就把他领到中线，不怕他脱，因为你的手、肩对着对方的中线。推手要让对方感到舒服就对了。要控制着把对方的手卸进来，把劲卸到后脚上，不能卸到肩膀上。胯动一点点，就像水管一样通了就行，目的是把劲卸到后脚上。开了、卸了、合了、出了，肘帖着身体往外画。要轻飘飘的。不要用劲，一用劲就是死劲。推手的时候有些关节要定死。放松着用好动作，不能紧张。
三角步一定要有节奏、有韵律、有韵度！要正变斜，要有轻重。前腿要定住，劲才能合上。
推手，藏着手主要是自己的方向好用。有人练拳的粘粘连随四个字对了，指导方向、路线错了。控制着往回走，控制着速度。听着、慢慢体会着我的重心往回走。听劲听劲就是要接触到对方，要粘在一起。一动之法全身之法！双推手没有死步子，一搭手步子就要移动。这拳本来没有单推手，单推都是多余的。双推手直接要找上肢和下肢的虚实变化，左右手的虚实变化，前后的虚实变化，它有六个东西。单推手固定的就是前后，左右就是旋，简单多了。双推手较不易，但身上有东西了就不难。双推手要把对方叫到你舒服但对方不舒服的位置就对了。
打人的时候是重心移动的重力把人打了。重心不移也能打人，但对方有机可乘，有机会打你，只要你伸出去就对方就有办法。但你整体移动重心对方就不易办法，因为你夺敌位了。大成拳的道理好听、高级，实际操作起来难，但有容易（身体有东西了就不难了）。推手要：来力不存，就跟淋浴一样，唰的就到脚上了。去力无阻，力量出去以后对方抗拒不了。不要执着，自然，慢慢就生成了。大成拳练对了特别快，一天一个样，拳无百日功！
打法定要斜上身，脚踏中门夺敌位，就是三角步
王老师发“啊”的音，提起中气。只有练的很有功夫了、圆满了才开始练发声，主要是练精神，找大自然和人的平衡，找你自己的位置。现在喊了半天没有作用。
这句话，是说练习发声【试声】，必须要在自身功力饱满。需要突破圆满的时候，才可以。通过试声，内劲更加圆融。畅达。细微。。。
否则。则是东施效颦。南辕北辙！
稍后将一句句解说阿龙对拳的认识。以便启发广大大成拳爱好者能够明拳理识坦途。
