转载:北京笑看风云
这里告诉你一个检验站桩正确是否的方法。站桩由开始局部的疼慢慢会感到身上没一个地方不疼的。由点疼到连成条,疼点连成片。肌内和大的筋腱疼过去后身上无数的小筋拉着疼,渐渐筋已适应抻拉有了量后不疼了,再继续桩中加力转换继续拉抻,慢慢筋的遒放有了很大量,身上弹力逐渐加强,大关节开始疼后小关节疼,站桩练到骨头疼才可以感到真正意义上的重,才可以感觉到力,生理变化包括力。恩师选杰先生曾反复给我讲过:“关节与关节间的东西挖出来是最宝贵的。”也才可以关节固定,两肩两胯好象铁棍穿起来似的。那时才可以感觉到身体的整。
站桩的头两三年我从没有感到过舒适得力,恩师先杰先生常对我说:“身心不用力的情况下,要无止境地加力!”就那么舒服放松的站着,下多大功夫想出拳术的真劲可谓是天方夜谭!
可惜,教拳的也错了,学拳的更错了!!!
传承的不真实,导致了伪拳横行,不懂装懂的大事师遍地开花,不懂拳的人广收门徒。
不明就里的学生被骗的一无所有,终生追随者更是可怜的一无所成!
这里告诉你一个检验站桩正确是否的方法。站桩由开始局部的疼慢慢会感到身上没一个地方不疼的。由点疼到连成条,疼点连成片。肌内和大的筋腱疼过去后身上无数的小筋拉着疼,渐渐筋已适应抻拉有了量后不疼了,再继续桩中加力转换继续拉抻,慢慢筋的遒放有了很大量,身上弹力逐渐加强,大关节开始疼后小关节疼,站桩练到骨头疼才可以感到真正意义上的重,才可以感觉到力,生理变化包括力。恩师选杰先生曾反复给我讲过:“关节与关节间的东西挖出来是最宝贵的。”也才可以关节固定,两肩两胯好象铁棍穿起来似的。那时才可以感觉到身体的整。
站桩的头两三年我从没有感到过舒适得力,恩师先杰先生常对我说:“身心不用力的情况下,要无止境地加力!”就那么舒服放松的站着,下多大功夫想出拳术的真劲可谓是天方夜谭!
可惜,教拳的也错了,学拳的更错了!!!
传承的不真实,导致了伪拳横行,不懂装懂的大事师遍地开花,不懂拳的人广收门徒。
不明就里的学生被骗的一无所有,终生追随者更是可怜的一无所成!