不光衣服要美，，配饰也很重要哦

我知道 恩典很白
但是肤色决定的是衣服的颜色 一定避免黄色特别是土黄还有粉色绿色 黑白挺好 但是如果肤色特别不理想 纯白也可能有反效果 平时要偏向浅色系 另外注意深棕 会更显的你整个人暗淡无光


很多人中意这个外套 看着暖和又特别

如果你真的静下心来仔细看这些搭配 在你买衣服的时候配衣服的时候绝对有用处
各种问题我都会解答
如果你不跑堂 受益匪浅我说了 一定

减肥方面：
其实减肥是一个过程 首先自己必须明白有身材才好看 其它是白扯 然后就给自己定目标 这个最重要 一定不会半途而废 从饮食和一些技巧下手 你最重要的现在是瘦哪里 身边人的技巧、电视上经常有的的专家讲座可以帮助你


看看我发的这些图
慢慢的你会发现自己买衣服配衣服经验越来越多

很多人都想减肥 减肥很简单 只要你坚持 怎么样都可以 还要有计划有目的性 不要盲目的什么都做 可能会适得其反噢

如果你想用三年的时间来减肥那肯定没有效果 最多最多半年 你要有这个目标才可以 减肥其实不难 难的是坚持
首先是吃的 戒掉所有油炸的煎的还有马路上得麻辣烫和其它的小吃 一日三餐要有丰富的营养但是又不能吃多 晚上可以以蔬菜水果为主 在你减肥过程中 苹果一定能起很大作用 平常饿了就吃苹果 不要管不住自己的嘴!! 总之 少吃 吃好 该戒的碰都不能碰 别老有尝一口这样的想法
减大腿 做下蹲起运动 蹲下然后起来 一次十五个 每天坚持至少三组 如果你足够努力 一个星期就会见效 一定要多坚持
腿部还可以抹精油 然后裹上保鲜膜 然后你在空中蹬蹬脚踏车 或者上网都可以 会很舒服 而且一定有效
瘦小腿 1.利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环
2.掂脚尖、20下一组、每天4组、动作要慢，臀部不要翘、掂起脚尖后停3秒左右、做完后用手轻轻抖抖小腿肌肉，放松一下


当然，美白是很重要的没错
但是平常的清洁也很重要 洗面奶 洁面皂 乳液 护肤霜 你应该都会选美白方面的吧 洗得时候最好用温水 洗完再用冷水可以紧毛孔也可以美白 洗得时候认真一些 别1分钟就完事了 洗面奶在手上揉搓30下再用 泡沫丰富对皮肤好 而且效果更好
尽量不要挑食 各种蔬菜各种水果各种吃 特别是蔬菜对皮肤真的很好 多喝水 每天起床没有洗刷牙之前一杯水 可以是清水也可以放一点盐 这些小细节会改变你很多
防晒工作做好这个不用说了吧 尽量有一个薄薄的防晒衣 防晒霜和伞真的不可少 晒黑了要花更多倍的精力白回来 而且很麻烦也需要时间 从户外回家立马彻底清洁 在家就是不要带妆 如果长时间上网那就擦一层薄一些的隔离霜 防辐射和紫外线
这是别人的经验总结的
我最好的经验就是 吃多点水果，蔬菜，皮肤会白白嫩嫩滴
对于女孩来说 皮肤真的很重要


这件白毛衣 给人感觉很纯洁有木有


这样的搭配是不是给人很干净潇洒的感觉

格子总是给人一种很文静的感觉，也不会让老师反感。给人以乖宝宝的感觉~

夏天多雨的季节即便如此也闷热难耐。
何不正好放松放松.穿着T-shirt + 短裤打着透明的雨伞信步走在街道上也是一种风景
恩典就是最好的例子


去黑头
这个是我在网上看见网评比较高的
先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以t字区为主3~5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，十五分钟后将面膜揭下，洁面后敷上净肌清脂收敛水，将毛孔缩小即可。
不过这个 需要花比较长的时间 使用后应拍上收敛水防止毛孔粗大
另外、、千万不要信电视上什么去黑头的什么面膜啊、仪器啊，都是骗人的，阿沫上当都不止一次了噢

很多时候围巾是亮点，黑色可以把蓝色围巾衬托的很好。