关窍秘诀
人身后，有：三关。
尾闾、夹脊、玉枕。
尾闾关：在夹脊的尽头处。
其关，通内肾之窍。
上行，乃是：一条髓路。
名曰：漕溪、黄河，
即：阳气上升之路。
夹脊关：
自尾闾上至第七节，
与内肾，两相对处。
玉枕关：在脑后。
此是：身后三关。
人身前，有：三田。
泥丸、土釜、华池。
泥丸，为：上丹田。
方圆：一寸二分，
虚间一穴，乃藏神之所。
眉心入内一寸，为：明堂宫。
再，入内一寸，为：洞房宫。
再，入内一寸，为：泥丸宫。
名曰：上丹田。
土釜，为：中丹田。
直下接肺窍，以至于心。
心下有一窍，曰绛宫，
乃是：龙虎交会之处。
直下三寸六分，曰土釜，
即黄庭宫，为：中丹田。
左明堂，右洞房，
空间一穴，方圆一寸二分，
是：藏气之所、炼丹之鼎。
外与脐门，相对，
约有：三寸六分。
故曰：
天上三十六，地下三十六。
自天至地，八万四千里。
自心至肾，八寸四分。
天心，三寸六分，
地肾，三寸六分。
中田，一寸二分，
总计：八寸四分。
正合：天地之全数。
人身，亦是：一天地。
脐门之门，号曰生门，
中有七窍，下通外肾。
外肾，就是：精气走泄之处。
脐之后，肾之前，中间一穴，
曰：偃月炉、气海。
稍下一寸三分，名：华池，
即：下丹田。
为：藏精之所、采药之处。
左明堂，右洞房，
虚间一穴，方圆一寸二分。
此处，有二窍。
向上一窍，通内肾。
直下一窍，通尾闾。
中间，名曰：玄关。
玄关，就是：无中生有之处。
炼精炼到：精满气足之时，
自然产出：真一之气，
此时，玄关自开。
人身中有：修炼金丹之三窍。
上窍，离宫心位，外阳而内阴，
中藏元神为性，即汞龙、灵山。
下窍，坎宫肾位，外阴而内阳，
中藏元气为命，即铅虎、气穴。
又曰：命宫、坤炉、生门、密户。
人能：凭真意元神，下凝命宫，
自然，可以超生了死。
又有：养胎一穴，
为：空洞之所、虚无之窟。
是：人身之正中。
在心下脐上，黄庭之处，
名曰：中丹田。
此即：一身之关窍。