关于第一步，求解。【真气运行法吧】_百度贴吧

02月08日漏签0天

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关于第一步，求解。

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第一步是注意心窝部还是注意气、流向心窝部呢？练了三天，一点气感都没有。还有那个舌抵上腭，这个用不用注意。

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1楼2012-01-28 08:00回复

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