我坚持喝纤雅减肥茶半年，体重基本上下浮动在1-2公斤之间，这和进食的饭量有关系，吃多喝多了，就增加1-2公斤，吃得少，就少1-2公斤。但是春节期间，吃的比较多了，今儿早晨空腹，一上班，第一件事测体重，悲剧！仅仅几天时间，长了2公斤。这次是真的涨了！
这说明了什么？不管你喝什么茶，做什么运动，饮食不控制全是瞎掰！
所以减肥的妹妹们，特别是要控制晚餐食量，零食吃多了也长胖。许多人都说苹果能减肥，春节期间，我几乎没吃过晚餐，主要吃苹果和零食，也涨了。
要减肥，每顿都要少吃，晚餐最好不吃，水果也要少吃，否则营养过剩，后悔来不及了。
