有网友提到一个问题，他们所处的地方是些偏僻小城镇，没有任何格斗训练机构，想自学也买不到格斗教学书籍，甚至上网都非常不方便，但是又很想提高自己的格斗能力，问我该怎么练。
其实方法很简单，如果你真的不知道技术该怎么练，又想提高自己的格斗能力，那你就好好加强自己的身体素质，把自己的力量、速度练出来。
身体素质和技术是格斗能力的两个重要组成部分，但如果只能选一样的话你选什么？反正我是选身体素质，身体素质强大的人在实战中一般来说吃不了亏，但光有技术没有强大的身体素质作后盾，那就是人们一般所说的“花拳绣腿”，在实战中其实作用不大。你再规范漂亮的技术动作打到人家身上和挠痒一样，人家也没有什么整体发力，也没有什么规范动作，就靠力量速度，随便一记王八拳就能抡躺下你。就象大力士冠军马瑞斯刚进入MMA时，进行格斗技术训练的时间并不长，但他的力量实在太强了，一般对手还真拿不下他来，人家还就能赢上几场。如果你也有马瑞斯的那种神力，那可以说你和一般人一对一徒手单挑基本上无敌。
其实想想从小在学校里的霸王级别的人，一般都有个共同点就是身体比较强壮，（起码我们小时候是这样，都讲究单挑，不象现在是凭人多）这说明他们的身体素质比一般学生强，所以一般学生打不过他们，所以他们能欺负别人。其实都没练过什么技术，谁的力量大谁的身体素质好就成了决定性因素。
其实一般武友练习格斗除了个人爱好之外，目的就是防身自卫，也没想参加什么比赛，换句话说只要你比一般人强就够用，不用把自己和职业拳手比。一般的小混混成天日夜颠倒花天酒地，他们的身体素质其实比一般人更差，凭的只是人多势众和心狠手毒，比一般人敢下手，你拥有强大的身体素质就能让你提高不少的胜算。
技术是为了能够更好地发挥身体素质，所以身体素质是对抗的根本，强大的身体素质本身就是个人战斗力至关重要的一个组成部分。如果你没有途径去学习正规的格斗技术，那你就好好地提高自己的身体素质，尤其是力量和速度，然后用沙袋墙靶好好磨炼一下你的拳头，体会一下怎么打更重，怎么打更快，怎么打更密集，打起来就以力降人，以快降人，这样练上两个月，你的打斗能力可以说已经具备了不错的身体基础，起码不会次于一次训练不严格的武馆里的学生，真打的时候也就是看你敢不敢出手了！
其实方法很简单，如果你真的不知道技术该怎么练，又想提高自己的格斗能力，那你就好好加强自己的身体素质，把自己的力量、速度练出来。
身体素质和技术是格斗能力的两个重要组成部分，但如果只能选一样的话你选什么？反正我是选身体素质，身体素质强大的人在实战中一般来说吃不了亏，但光有技术没有强大的身体素质作后盾，那就是人们一般所说的“花拳绣腿”，在实战中其实作用不大。你再规范漂亮的技术动作打到人家身上和挠痒一样，人家也没有什么整体发力，也没有什么规范动作，就靠力量速度，随便一记王八拳就能抡躺下你。就象大力士冠军马瑞斯刚进入MMA时，进行格斗技术训练的时间并不长，但他的力量实在太强了，一般对手还真拿不下他来，人家还就能赢上几场。如果你也有马瑞斯的那种神力，那可以说你和一般人一对一徒手单挑基本上无敌。
其实想想从小在学校里的霸王级别的人，一般都有个共同点就是身体比较强壮，（起码我们小时候是这样，都讲究单挑，不象现在是凭人多）这说明他们的身体素质比一般学生强，所以一般学生打不过他们，所以他们能欺负别人。其实都没练过什么技术，谁的力量大谁的身体素质好就成了决定性因素。
其实一般武友练习格斗除了个人爱好之外，目的就是防身自卫，也没想参加什么比赛，换句话说只要你比一般人强就够用，不用把自己和职业拳手比。一般的小混混成天日夜颠倒花天酒地，他们的身体素质其实比一般人更差，凭的只是人多势众和心狠手毒，比一般人敢下手，你拥有强大的身体素质就能让你提高不少的胜算。
技术是为了能够更好地发挥身体素质，所以身体素质是对抗的根本，强大的身体素质本身就是个人战斗力至关重要的一个组成部分。如果你没有途径去学习正规的格斗技术，那你就好好地提高自己的身体素质，尤其是力量和速度，然后用沙袋墙靶好好磨炼一下你的拳头，体会一下怎么打更重，怎么打更快，怎么打更密集，打起来就以力降人，以快降人，这样练上两个月，你的打斗能力可以说已经具备了不错的身体基础，起码不会次于一次训练不严格的武馆里的学生，真打的时候也就是看你敢不敢出手了！
