首先 肯定要先忌口 羊肉 海鲜 辣椒 一切有刺激性的东西咱都不接触 还有酒水 牛肉 最好也别吃 然后要有 规律的生活生活习惯 说白了就是早睡早起 别贪黑熬夜 （最好晚上10点前睡觉） 裸脸 早起起来别洗脸 晚上也不要洗脸 如果病入膏肓了 可以临睡前用土豆敷脸 白萝卜也可以阿 还可以吃点抗过敏的药 盐酸左西替利嗪胶囊（不要长期服用，里边也有激素，对肝不太好，可以用一盒，停一个月再服用） 不要暴晒 这种病就是熬时间 所以阿 大家要有心理准备 一开始我也是很没有耐性 但是 这种病会慢慢消磨你的脾气 所以阿 不要 脾气一上来 就抓阿 挠阿的 会扩散的 天天有个好心情对咱这种病也有很大的好处（药物附图）