就是一心想练胳膊，大神指点，有木有好的方案。。。。。。。【健身吧】_百度贴吧

01月13日漏签0天

健身吧关注：3,434,010贴子：27,850,170

3回复贴，共1页

<返回健身吧

就是一心想练胳膊，大神指点，有木有好的方案。。。。。。。

只看楼主收藏回复

不知何时能出来块

送TA礼物

1楼2012-02-01 10:24回复

单独练一个部位效果不理想，整体练更好

2楼2012-02-01 10:47

运水泥搬砖抗人等等

3楼2012-02-01 11:10

就胳膊？大力水手那样？

4楼2012-02-01 12:01

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴