由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少１０分钟，习惯抬头挺胸的感觉。常常检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。扩胸健康操：双手伸到背后合掌，手指朝上，掌心相对。将此动作养成每日的习惯，每次持续５－１０分钟。注意坐姿【这个我是找的不介意吧】

LL大爱~

可以用刮毛刀刮，毕竟是长在手臂下，但是还是要保持清洁。平时可以常用热水敷，可以细化哦

“赞花儿”？ 那么楼主是四川人吗？

雀斑这个问题我也有诶。平常你可以把茄子皮切下来敷在脸上，很有用的我有用过。还有就是内调，吃的习惯一定要好，不要多吃颜色太重的，比如说酱油之类的，多吃绿色食物

哦草！！！！！和我完全相反

求合集复制辛苦

腿不直怎么办

回复58楼:
同求同求!大象腿 小肚子怎么减!- -

我真的很想顶、但度娘说**作失败-..-

谢谢LL~~~

嘿嘿，我绝对不会告诉你我以前数学很差，现在数学班上前几名~
数学最重要的是理解，再是练习
一定要多练，并且找经典的题型
我都是找老师要的
可以多翻看中考高考题目，还是有效果的~
还有要整理自己的错题哟
祝你数学成绩变很好

我小腿肉多 不是肌肉型的。
要适合住校生的方法哦！ 毕竟不是那么方便嘛

等等统一说好不好