纪念就要告别每天拖着一身的肉的生活…

一起加油！

LZ是一枚大二妹子。身高161，体重58。话说一个寒假长了6斤，让我情何以堪阿…

加油

打算计算着吃饭，每天吃1100大卡，最多1200。三餐都吃。妹子我也减了四五年的肥了。什么按摩阿，绝食阿，过早阿，过午阿，黄瓜鸡蛋阿。但凡LL看着有点靠谱的，都勇于尝试阿。不过成效还是有的。因为LL最重的时候168.多么恐怖的数字。我才161高。用我老娘的话是都胖畸形了…

虽说减了好多斤，可LL也从一个身体倍帮～一年都不用打掉水的娃变成了个经常胃痛，医院的常客，加上以前都不怎么运动，肉肉非常的松。所以决定每天快走一小时。加上睡前的局部运动～

已经20了。花一样的年纪，不能就这样过下去。一星期两斤，我可以

哇哇，欢迎第一个姐妹：菜菜～手机上的，也没法直接回复了…菜菜现在是什么个情况阿？目标是什么

吧里的人气就是高…

楼主在不
我也想减肥，带我一个呗

胖子没有春天
我也要减肥
我165 136斤 兰州你减肥秘诀是什么

回11楼：在的在的。介绍下自己的情况呗。让我们一起加油

唉…手机为啥不能直接回复呢。

我是155厘米113斤，我想减到90斤
现在我的食谱
早：白水燕麦片一碗
中：白饭100g+青菜200g
晚：一个水果or不吃
三个月减肥到90斤