紧急求助！！！

每次总是一遍遍地烦躁不安，抓狂啊！比感冒来得还频繁。讨厌的琐事，可是，怎样才能尽快摆脱这种情绪，进入学习的状态呢？要不然一直到高考，以这种情绪，会崩溃的！

分清主要矛盾和次要矛盾、抓住主要矛盾、抓住主流。就是酱紫

主要是想实用的，要以最快的速度摆脱这种消极烦躁的情绪。高三的时间不等人，我输不起！

不是啊，是情绪问题，容易烦躁，求摆脱。。要快

强迫自己学然后你就顺从了

就是这样

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