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求指教：经常压腿究竟对打球有什么好处？

只看楼主收藏回复

RT，我以前从来不压腿，弯腰手摸到膝盖都费劲，最近一连压了几天腿，打球感觉跟以前没啥差别，压腿究竟对打球有没有好处呢？
1楼2012-02-12 23:33回复
    据说拉韧带，步伐能变大，速度能提高点
    来自手机贴吧2楼2012-02-13 01:00
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      有好处
      IP属地:浙江3楼2012-02-13 05:16
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        不只拉韧带，还要压肩。跨，和腰，这样动作才能大方美观，当然，劈叉，下腰什么的对我so easy
        IP属地:安徽来自掌上百度4楼2012-02-13 08:21
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          有的，动作有帮助
          来自手机贴吧5楼2012-02-13 09:07
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            原来如此，谢谢了。
            6楼2012-02-13 10:23
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              我不行，我身体太硬了。。。
              7楼2012-02-13 10:23
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                我也应该拉拉韧带了。提高一下速度。动作也会更美观吧。
                IP属地:浙江来自掌上百度8楼2012-02-13 11:08
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                  能防止抽筋吧
                  来自手机贴吧9楼2016-04-12 23:42
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                    活动开，不然第二天会痛
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2016-04-13 19:33
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                      摸不到膝盖。。。。。。
                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2016-04-14 00:27
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                        最重要的就是防止受伤
                        IP属地:山东13楼2016-04-15 03:31
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