3. 选购胶原蛋白保健食品的标准：
　　胶原蛋白不易溶于水，医**级的胶原蛋白主要是用打针，直接进入血液中发挥功能，以保证健康食品方式的胶原蛋白产品，若是经过加工处理成为水溶性的则较为有利，但分子量较大可溶于水的产品也有其作用,因此这类产品是较为理想的保键食品。
　　4. 胶原蛋白食用过多时的情况：
　　由于胶原蛋白是蛋白质的一种，所以对人体是无害的。但肾脏或肝脏有疾病或是正在接受治疗的病人，过量的摄取蛋白质对内脏会造成负担，所以依情况不同，每天要有一定控制的摄取量。
　　5. 胶原蛋白对人体造成过敏的情况：
　　胶原蛋白是蛋白质的一种，引起任何过敏性症状若与蛋白质有关的话，也与胶原蛋白都无关连。
　　6. 胶原蛋白与减肥：
　　由于胶原蛋白是蛋白质的一种，不含有脂质以及糖质，所以不但与长胖无关，也不怕妨害减肥。
　　但是，也因为胶原蛋白只含有蛋白质，为了保持营养均衡，最好并用其他食品，尤其是鱼、肝脏、菇类等富含草酸或维生素B群的食物。
　　7. 胶原蛋白简单定义：
　　胶原蛋白是我们体内主要支撑的蛋白质。在皮肤、骨骼、关节软骨、内脏到血管等都含有胶原蛋白，在人体中扮演极为重要的角色。
　

　8. 胶原蛋白主要功能：
　　胶原蛋白与保持人体年轻、健康有很大关系。其功能如下：a. 强化骨骼。b.
缓和关节疼痛使关节圆滑活动。c. 赋予肌肉扩张功能，保持适当张力。d. 保护消化器官。e.
抑制血压上升。f.在运动保护方面，可预防关节受伤等运动伤害，促进治疗最受注目。
　　9. 骨骼与胶原蛋白的关系：
　　骨骼中的胶原蛋白是抓住钙质的主要成分。骨骼在胶原蛋白合成之前是无法将钙保住的。
　　胶原蛋白是人体非常重要的蛋白质，由于具柔软性，纵然钙是质地坚硬的，但却能使骨骼呈现不易折断并具有弹性柔软特质。
　　10.关节与胶原蛋白之关系：
　　正常关节表面应经常保持润滑，但由于磨损缘故，润滑度会逐渐丧失，胶原蛋白可促进关节表面细胞、组织的再生能力，所以可以减缓关节疼痛。
　　11.胶原蛋白与肌肉之关系：
　　肌肉中的蛋白质大约有百分之七十属于胶原蛋白，所以有胶原蛋白构成的胶原蛋白多胜，在肌肉中胶原蛋白的生合成扮演重要的角色。
　　12. 消化器官与胶原蛋白的关系：
　　依据医学研究，胶原蛋白不但有治疗消化器官溃疡功能，还有抑制消化器官溃疡的作用，并能保护消化器官。
　　13. 血压与胶原蛋白的关系：
　　胶原蛋白可以抑制血压上升机制，使血压不致一直上升。
　　

14. 胶原蛋白的适当摄取量：
　　一般而言，胶原蛋白摄取量每人每天在五~十克最为恰当，也许有人认为为什么摄取量这么多?一位体重五十公斤的人，约有三公斤(大约百分之五)的胶原蛋白，而这些胶原蛋白在体内每天都不断的进行新陈代谢，所以必须常补充才行。
　　15. 胶原蛋白在骨中组成比率：
　　骨骼依下述比例组成：胶原蛋白：百分之二十五，钙质百分之二十五，其他为水、矿物质(钙以外)以及糖质，因此是骨中含量较多的成分`。
　　16. 胶原蛋白在人体保健机能作用原理：
　　胶原蛋白在人体中先是转变为多胜形态，骨骼与肌肉均与胶原蛋白的新生有很大关系。胶原蛋白进入人体后，先分解成多胜，再进一步分解成为胺基酸，多胜能直接吸收到血液中，发挥人体保健功能。分解后的胺基酸不但成为身体合成胶原蛋白的原料，如生合成肌肉骨骼等，也会直接对细胞作用，发挥调整翌生美胶原蛋白,
文章采自于：胶原蛋白16大作用，应对各种肌肤问题

选择产品，我的原则是首先选择鱼皮提取的，纯天然无添加的。经过1个星期的各品牌间筛选，我选择了奥恩美业胶原蛋白，双重功效，滋补润肤美容，符合我所有的要求~哈哈

服用奥恩美业胶原蛋白，效果很不错，一直都在服用这款的胶原蛋白