看到帖子说 补水 重要的是补内 再补外，多喝水。。。多吃水果。。。我天天早上一杯水上班泡着野菊花茶，上午一个苹果。中午，吃完饭一个香蕉 下午一个梨。睡前一瓶酸奶。。。然后洗脸用 洗颜专科 洗完用昭贵水 然后用资生堂泊美保湿乳液清爽型 一个星期2次相宜本草4倍蚕丝面膜，一个月用一次相宜死皮膏。。。 尼玛。。一个男人保养到这步田地了。。。公司的小姑娘 中午回来拎的是薯片。。优酪乳。。。我每天红着脸 拎一麻袋水果回来。。可是尼玛。。。每天脸上的油 还是跟大庆油田一样。。。用5张吸油纸都洗不干净。。。我快哭了。。。天生的皮肤不好 后天再努力都没用吗？？？还有 运动。。我每个星期都要长跑2次。10公里。。尼玛。。这是为什么。。。