太乙玄门胎息诀
具体功法:
1.平躺于床上,手平放于身体两侧,先吸一口气,然后憋住呼吸,肚脐处凹下,复原,凹下,复原,反复做,直到憋气不住,引发胎息。
2.辅助功:即腹式呼吸,鼻吸鼻呼,越慢越好,肚脐呼气凹下,吸气凸起。以上两法,每法各行持二十分钟。
本诀不限环境,不拘时间,随时随地均可修习,以卧式效果为最佳。
以上就是另多少令丹道爱好者梦寐以求,心向往之的太乙玄门胎息诀,就是这么简单,诚如广告所言:“得诀在胸,窗纸即破,勤而习之,则得真息,去凡息,得先天气,开玄关窍,身化金筋并玉骨,处处光明无不通。”望有缘得到者珍之。