【健康五味】1，酸味入肝。可增强肝脏功能。过食酸会使消化道受损。2，甜味入脾。过食是心血管疾病的诱因。3，苦味入心。苦可清热解毒等。过食会引起恶心、失眠等。4，辣味入肺。辣能促进血液循环和机体代谢。过食会使肺气过剩。5，咸味入肾。咸可增强体力和食欲。过食增加肾脏负担，还会诱发高血压。

【有关醋的小学问】1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5.坐车前喝醋兑开水，防晕车。6.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服。

一次性纸杯第一杯水不要喝。一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡，如果水的温度超过了40度，蜡就会溶化，因此一次性纸杯最好用用装冷饮。此外，使用一次性纸杯时第一杯水最好不要喝，最好等四五分钟后将水倒掉，使纸杯中有害物质充分挥发。

【10件养生常识】1.情绪不畅会导致胃病；2.手机贴膜会伤害眼睛；3.不宜用塑料袋保存果蔬；4.空腹不宜喝蜂蜜；5强忍泪水等于慢性自杀；6.打喷嚏时不能捂嘴；7.吃海鲜不宜喝啤酒；8.鱼刺卡喉不宜醋疗；9.烂水果不烂部分也有毒；10.萝卜白菜不应混吃!

盐蒸橙子治疗咳嗽，放倒一切止咳药消炎药-------1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。

【十大食品多吃也不胖】1.肠胃清道夫:木耳；2.超低热量能手:冬瓜；3.燃脂瘦身高手:口蘑；4.低卡高纤冠军:绿菜花；5.代谢多余脂肪的行家:土豆；6.零热量美食:海带；7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；8.吸脂专家:冻豆腐；9.最佳早餐瘦身品:香蕉；10.瘦身大餐:鱼。

【中医推荐11个治疗咳嗽小偏方】1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2、木耳蒸鸭蛋；3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5、吃生姜片也止咳；6、煮萝卜水可治疗咳嗽；7、南瓜藤汁止咳；8、杏仁治疗咳嗽；9、搽风油精止咳平喘；10、罗汉果泡水治疗咳嗽；11、冰糖蒸白果。

先把白袜子放清水里揉几下,不用放任何洗涤剂,然后拧干,将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位,要涂匀一点哦.然后静置至少5分钟,接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了,以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了.

【这个要懂，利用手表巧辨方向】把当时的时间除以2，得到的数字的指针对准太阳的方向，则12点所对的方向即为北方。例如：下午两点即14点，除以2得7，把7点的位置对准太阳的方向，则12的方向就是北方。记住这个方法，迷失方向的时候也去能救上你一命。

【巧吃食物可治病】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮喘：多吃鱼；9、牙出血：吃猕猴；10、运动疲劳：吃香蕉；11、打嗝：吃白糖。