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我总得手腕太软,怎么练?

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我总得手腕太软,怎么练?饮食注意什么?
1楼2012-02-23 00:27回复
    这个多练练身体就会好起来
    IP属地:福建来自掌上百度2楼2012-02-23 00:31
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      是不是骨头细了？ 这个正常的，买个沙包，每天多锤，就行了！
      来自手机贴吧3楼2012-02-23 00:35
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        怎么判断自己骨架
        IP属地:河南来自iPhone客户端4楼2012-02-23 00:36
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          用手捏一捏就知道了，跟朋友比一比
          来自手机贴吧5楼2012-02-23 00:49
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            3楼打沙包是个方法，还有就是练小臂的那个哑铃动作，很有效。
            6楼2012-02-23 04:29
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