舞蹈是身体动作的艺术，经过美华的人体动作，有组织，有韵律得手舞足蹈抒发情感，表达意愿，是形象地反映社会生活的一门独立的艺术。
       舞蹈是靠人体动作来表演生活，表演艺术。据欧洲某些史前期洞穴壁画中已出现裸体的舞蹈形象来推断，舞蹈在史前时代已有了较高的程度的发展。所以，大多数艺术史家都认为舞蹈几乎和人类同时诞生。
       舞蹈作为动作的艺术，它是在生活的基础上，加以提炼、美化的同时又是在鲜明的节奏规律中运行，在优美的舞姿动态中，抒发人们内心的情感，表达一定的意志和愿望，反映一定的社会生活和思想内容，使人们在舞蹈活动中，得到娱乐和教育。
       在舞蹈表演当中，动作、节奏、表情这三要素是综合一体的，所谓动作是舞蹈的最基本的表现手段。它是传情达意的舞蹈语言。舞的情绪、舞的形象、舞的情感全是通过美化的动作展现的。而动作是舞蹈的基本手段，节奏是舞蹈速度、力度、气度的具体体现。舞蹈的各种动态、情感、意念、气质、神态全是在节奏的律动中得到完美体现的。没有节奏，就没有舞蹈，节奏是舞蹈律动的基础，而表情是舞蹈的内在情感的具体体现，情是舞蹈的核心，舞蹈的动力、舞蹈的灵魂、千变万化的情感，形成千姿百态的舞姿，没有情感的动态，就没有舞蹈的生命，表情是舞蹈的核心。
        舞蹈是赋予人类表达感情的体现，在优美动人的舞姿中，体现了人们对艺术的渴望，对未来的追求。