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长高吧 关注：549,651贴子：6,522,004
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大家帮我看看我这种情况能不能制定一套长高的方法出来

17岁 168 每个星期只能打两天篮球 除此以外有没有什么方法能长高啊


什么意思


长高是你自己的事！


这个真的有用吗


我信


天天晚上拉抻，具体在吧里看看吧


拉伸具体是？麻烦你说一下吧。


恩。。就是吊单杠，正吊加倒吊（倒吊有危险性 安全措施要做好！！），睡前沉沉腿，早起抻懒腰


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