【黑头】
半个手指头的细盐+6、7滴牛奶。在黑头处擦，注意用力要小，半分钟后用清水洗掉，要泼着洗。是不是脸上干净了很多？


【晒后美白】
晒后用酸奶敷脸。


【去黄】
睡觉前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动，睡前喝杯牛奶，吃块面包或者水果。（不吃东西喝牛奶等于白喝）


【睫毛】
睫毛短的亲们，用那些所谓的睫毛加长药是根本没用的！
为了更加美观，每天用食指从睫毛根部往上刷，简单说就是把手指当睫毛刷。多坚持坚持会见效的呢


气场
气场怎么培养。
气场是看你自己的，你要自信，要有知识，要有底子，这样气场自然就来了。
提升气场的小办法
1.走路往前看。
2.靠在椅子上，眼睛注意左下角


【能吃掉脂肪的食物】
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。


288楼


有一个很好的闺蜜，一个可以让你随意闹随意吵的闺蜜，一个陪你度过痛苦陪你享受幸福的闺蜜


有的时候，安静的一个人听一首歌，让眼泪肆意一下吧。不要太坚强


女孩们,别傻了,最爱你的男人已经娶了你妈妈了


在自己的包包里放几块好看的糖果，心情不好的时候能补充体力又能让心情变好。


和别人说话时不要总是插话，不要炫耀不要自夸


1.水果当饭吃，易贫血喔。


3.柚子味香水是女性感觉年轻6岁。


5.老人小孩都需要吃零食。


6.夏天不宜久坐。