在实际观察吧友的述说过程中,发现很多人都进入了一个理论的误区.森田疗法的理论其实只有顺其自然为所当为那么简单.可是我们出于对强迫症的恐惧,想把森田疗法研究的透彻点再透彻点,结果忽视了执行能力.没错有些理论看起来很美但一到实践环节就不行了.思想上的巨人,行动上的小人.理论再漂亮再美丽如果实现不了也是说瞎话.好多人说心态好,不要痛苦,不要去理会它,说的很好听.听者也觉的很有道理.可是你们应该反思一下自己做的到吗?如果想得到做不到那不是强迫性思维是什么?所以理论强迫比强迫性思维还可怕.我曾经也困惑过,迷茫过,可当我放弃理论实践起来的话,那些困惑迷茫又突然变成纸老虎了.我的痊愈之路绝不是靠理论,而是靠实践得出的理论.注意前后区别.