减肥唯一被实验证实有效的方法就是保证消耗热量多于吃进去的热量，而米饭富含水分，100g的热量仅为116大卡，只有同重量可爱多雪糕热量的1/3，热量并不高。淘宝"四季保健专家"店铺的S美瘦身贴可以健康减肥，效果非常好，没有任何副作用，停用不反弹，价格便宜，买4盒还赠1盒呢。