1、要稳定情绪
有位家长在孩子一次摸拟考试成绩优异的情况下欣喜异常，逢人就夸孩子成绩如何如何好。但在第二次考试孩子发挥不佳时，她马上又垂头丧气。
2、家庭环境要温馨
作为家长要为高考营造一个安静温馨的环境，给孩子一个宽松和谐的氛围。
3、要告诉孩子只要尽力就行
一名考生说，当我爸爸对我说“不要太在意考试结果，只要你尽力了就行”时，我心里一下子踏实了。
4、要相信孩子有把握
不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情、稳定的状态。面临高考，孩子已经有沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛。
5、要防止对孩子的过分关注
这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
6、不要给孩子定分数指标
每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成，应让孩子在一种良好的心态下学习。
7、不要规定孩子一定要考哪所学校
例如有位家长因为向往北大但因种种原因没有读成，所以就硬性规定孩子非北大不上。这样无形中给了孩子极大的压力。
8、不要执意送孩子上考场
如果没有特殊情况，家长千万不要送孩子上考场。一位落榜的考生说，想起爸爸妈妈站在烈日下等着我，我的眼泪不由自主地流了下来。
9、不要如临大敌
进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定。
10、不要唠叨不休
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
11、不要照管过度
过分的关照会给孩子更大的压力，精神上的关心和物质上的关照都要适度。
12、不要期望过高
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
13、不要盲目攀比
不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步。
有位家长在孩子一次摸拟考试成绩优异的情况下欣喜异常，逢人就夸孩子成绩如何如何好。但在第二次考试孩子发挥不佳时，她马上又垂头丧气。
2、家庭环境要温馨
作为家长要为高考营造一个安静温馨的环境，给孩子一个宽松和谐的氛围。
3、要告诉孩子只要尽力就行
一名考生说，当我爸爸对我说“不要太在意考试结果，只要你尽力了就行”时，我心里一下子踏实了。
4、要相信孩子有把握
不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情、稳定的状态。面临高考，孩子已经有沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛。
5、要防止对孩子的过分关注
这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
6、不要给孩子定分数指标
每年高考题目难易程度都是不一样的，家长不要硬性地给孩子制定一个分数目标并让孩子去完成，应让孩子在一种良好的心态下学习。
7、不要规定孩子一定要考哪所学校
例如有位家长因为向往北大但因种种原因没有读成，所以就硬性规定孩子非北大不上。这样无形中给了孩子极大的压力。
8、不要执意送孩子上考场
如果没有特殊情况，家长千万不要送孩子上考场。一位落榜的考生说，想起爸爸妈妈站在烈日下等着我，我的眼泪不由自主地流了下来。
9、不要如临大敌
进入高三后，家长身上表现出的“考试焦虑症”，不仅会直接感染学生，而且会使家长自己失去冷静。所以家长们必须首先保证自己情绪的稳定。
10、不要唠叨不休
不要整天把高考挂在嘴边，更不要用“要为父母争口气”等言语刺激孩子。
11、不要照管过度
过分的关照会给孩子更大的压力，精神上的关心和物质上的关照都要适度。
12、不要期望过高
要了解孩子的实际水平，不要给孩子过高的预期。
13、不要盲目攀比
不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步。
