一千克脂肪=7000+卡路里？那他们怎么每天搞那么多？【健美吧】

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看到美国的《减肥达人》节目
每个礼拜都能10左右
每天做那么多有氧身体吃得消么？我每天跑一小时也就600卡路里左右吧都挺累
他们搞那么多？有点儿不理解！
健康链接
http://fangtan.cntv.cn/program/hqyz/10/index.shtml

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2012-03-04 20:15回复

人就是睡觉，一天也能消耗好几千，你跑步那个热量是对外做功的量

IP属地:山西

2楼2012-03-04 20:17

呃，基础代谢

IP属地:河北

3楼2012-03-04 22:18

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