6-8
7:20 蜂蜜水1杯
8:00 油条2根+250ML纯牛奶
11:20 火龙果1个
11:30 鸡腿1个+1颗小白菜+面一块
18:00 油桃1个

你这样还懒的话。。
那我这个不运动的要怎么说

我们K到1点多。。还去吃了宵夜才回去了。。

6-9
7:20 蜂蜜水1杯
8:00 250ML纯牛奶+1个馒头
11:30 饭堂（腐竹+茄子+白菜）
19：00-1:30 去K歌 期间吃了 瓜子一把 鸭肠1份 2瓶银鹭花生奶 3瓶矿泉水
1个鸭翅
2:00 去吃宵夜（砂锅粥2小碗 还有 肉卷 豆腐 手撕鸡 芥蓝

6-10
7:00 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+鸭腿1个
14:00 2碗白粥+半盒罐头鱼+1小包榨菜~、
16:00 1包椰子饼干

6-11
7:00 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+半个馒头1个肉包
11:30 饭堂（茄子+腐竹)
18:00 鸭爪1个 鸡爪1个

6-12
7:20 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+2个蛋饼
11:30 饭堂（玉米+包菜+白萝卜)
18:00 麻辣烫（白菜+空心菜+海带+泡面）

翻页了~

6-13
7:20 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+2根油条
12:30 汤河粉
19:00 1个鸭爪+4个红萝卜蒸饺

6-14
7:20 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+2根油条
12:30 土豆1个+一碗榨菜白菜粉丝

6-15
7:20 蜂蜜水
8:00 纯牛奶+ 蛋饼2个
11:30 饭堂（玉米+白菜+菜脯）
13：00 1包蔬菜饼干+1个番茄

爆了爆了
星期6晚上出去逛街。。
吃了半盘子的凉皮
6-17
8:00 250纯牛奶
12：00 榨菜火腿白菜面条~ 自己煮的 1大碗
20:00 陪朋友吃饭。 烤鱼一份。。 光吃鱼肉了

6-18
7:20 蜂蜜水
8:00 1个蛋饼+250ML纯牛奶
11:30云苓炖土鸡脚汤一份+1个苹果+1个桃子
22:00 1个鸭爪+N颗提子

6-19
7:20 蜂蜜水
8:00 1个蛋饼+250ML纯牛奶
11:30 水饺一份+1个苹果+1个桃子
19:00 冬菇滑鸡粉一份
表示亲戚来了。
晚上能吃肉了。

6-21
7:20 白开水
8:00 1个蛋饼+250ML纯牛奶
11:30 饭堂（鸡腿1个+1份鸡肉）
18：00 红豆2碗