各方面原因都有，体质差、多思多虑，可能作息也不规律。
早晚喝热的加糖牛奶，可以安神，并且补身体。或者安神补脑液。
如果连续彻夜不眠，请去正规医院的神经内科或精神卫生科就诊。不要在校医室或小医院浪费时间。