左旋肉碱对身体有害吗？十大品牌哪个牌子瘦身效果快？价格怎么样?

专家继续解释说：每一个减肥者的情况都不同，所以在这里，我们只能了解减肥药的情况，那我们就一起来了解下左旋肉碱的基本情况吧：左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。更多正规品牌左旋肉碱名单详见：@_查看详情_ >>