【春天不减肥，夏季徒伤悲！】求健康的懒人减肥方法！万谢啊！

别说节食，人是铁，饭是钢，一顿不吃俺就饿的慌！也别说运动减肥，早上起床都表示压力山大，晚上吃饱了就害困，不钻被窝，誓不罢休！更别说吃减肥药，曲美吃了都无效，碧生源的减肥茶，喝完就往厕所跑，更可怕的在后面，反弹效果更惊人！亲们快来给支招啊！