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146斤到114斤,发表减肥心得,附有减肥前后的照片。跟我,你绝对瘦

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2011年11月19号我进入了贴吧,之前一直是在贴吧里头逛的一个游客,从11月19号我开始了我减肥之路。
先说下本人的基本情况。
名字,欢欢。 性别,女。
身高:170CM, 减肥前体重,73KG, 减肥后体重57KG。(减肥时间两个月)
因为我还想减肥20斤,所以就开了这个贴,之前是一直跟别人的贴,现在我自己开贴,一方面是分享下自己的减肥心得,让更多的姐妹们都能够减肥成功,另一方面就是把我自己本人减肥前后的照片给大家看看,让更多的姐妹们都能够瘦身成功,在这里我不需要你的豪言壮语,只需要你能够说到做到。跟我到底,你绝对能瘦!!
先发几张我减肥前的照片。




下来是我减肥后的照片。






姐妹们,只要你们努力,坚持,每个胖女孩都会瘦下来的,并且瘦下来都是美女哟。。嘿嘿。。



1楼2012-03-10 17:22回复
    肥婆 变镁铝了
    看来哥也能变成帅哥了


    2楼2012-03-10 17:23
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      嗯,只要你努力,绝对是超帅的帅哥,,拍照都不再PS,嘿嘿,我先出去一下,一会回家跟大伙好好聊聊哦。。


      3楼2012-03-10 17:26
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        4楼2012-03-10 17:31
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          楼楼,,
          你是瘦下来后,腿自己就那么细的么?
          有没有专门做腿不运动啊?


          IP属地:四川5楼2012-03-10 17:47
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            是怎么瘦的亚 楼楼


            6楼2012-03-10 17:50
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              亲爱的,刚去超市了,才回来。说下我的减肥方式。
              我的可能很严酷,早上五点半起来先做上100个仰卧起坐,然后跑步到八点半,早上只喝燕麦粥,下来中午也是燕麦。中午贴墙半小时,做一百个拉伸。下午一节舞蹈课。晚上睡觉前一百个仰卧起坐,然后三百个踢腿。


              7楼2012-03-10 19:16
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                亲爱的,刚去超市了,才回来。说下我的减肥方式。
                我的可能很严酷,早上五点半起来先做上100个仰卧起坐,然后跑步到八点半,早上只喝燕麦粥,下来中午也是燕麦。中午贴墙半小时,做一百个拉伸。下午一节舞蹈课。晚上睡觉前一百个仰卧起坐,然后三百个踢腿。


                8楼2012-03-10 19:16
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                  亲爱的,刚去超市了,才回来。说下我的减肥方式。
                  我的可能很严酷,早上五点半起来先做上100个仰卧起坐,然后跑步到八点半,早上只喝燕麦粥,下来中午也是燕麦。中午贴墙半小时,做一百个拉伸。下午一节舞蹈课。晚上睡觉前一百个仰卧起坐,然后三百个踢腿。


                  9楼2012-03-10 19:17
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                    刚去超市买了蜂蜜,买了雀巢的黑咖啡。 希望跟我贴子的每位只要听我的,绝对让你瘦下来。


                    10楼2012-03-10 19:20
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                      还有减肥不是用嘴来说的,希望用你的实际行动来证明,我以前是个不折不扣的大胖子,但是瘦下来后,整个人的待遇都不一样了。所以希望所有胖子界的兄弟姐妹们都不要放弃,跟着我,绝对让你瘦。


                      11楼2012-03-10 19:21
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                        晚上吃饭吗


                        IP属地:河南12楼2012-03-10 19:26
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                          过午不食的,亲。


                          13楼2012-03-10 19:27
                          收起回复
                            过午不食的,亲。


                            14楼2012-03-10 19:27
                            收起回复
                              LL我跟你啊~


                              15楼2012-03-10 19:28
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