有没有戒烟成功的前辈，说下经验

搭车求教。一天一盒烟不够抽了，该戒戒了~

段子：戒烟第一天，出去KTV。朋友递我一根黄金叶，我说：戒了。又过来一朋友递一根中华。我沉思片刻：戒了。又来一朋友给我一根九五至尊。低头接过，拿火点上，笑而不语。

一直在克制不抽不抽
可是烟瘾上来的时候怎么办
真是顶不住呀
哪位前辈有好方法求借鉴求告知

其实抽烟只是一种习惯,在你很想抽烟的手控制住自己不抽,每次都这样的忍过去,慢慢的就成习惯,就不抽了,我就是这样戒掉的`````

哥已戒烟半年。。不能说戒烟吧，，但是一个月超不过一盒，。最主要靠自己和周围的环境，我口袋就不装火，只装烟，慢慢就遗忘。只要不打牌都不吸。打牌那都没亏成了！~！

我这里上好的散花备着要么？

啥都不如医生一句话
什么自己克制不住乱七八糟的
医生说再抽你挂了
你肯定戒了

戒烟嘛，一天一盒逐渐减少，改成两天一盒，慢慢来就能戒掉，没有什么经验，靠毅力！

靠毅力

直接不吸不就行了吧！不吸又不会死人！

专家说，不吸烟的男人不是好男人

看来还是毅力太差了

戒了吧，刚送走家里一位老人，肺心病，与吸烟有很大关系，苦不堪言，匿了。

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